(一)乘风破浪的姐姐首秀成绩

1、阿朵76分、郑希怡84分、宁静84分、陈松伶75分、钟丽缇78分、伊能静74分、海陆68分、金晨80分、蓝盈莹91分、王丽坤72分、万茜77分、张萌77分、金莎68分、刘芸74分、沈梦辰86分、吴昕74分、郁可唯85分、朱婧汐76分、丁当75分、黄龄89分、孟佳87分、王霏霏84分、许飞75分、袁咏琳83分、张雨绮72分、黄圣依80分、张含韵79分、王智66分、白冰79分、李斯丹妮87分。

2、《乘风破浪的姐姐》，30位30+的女艺人，通过3个月的培训与比赛，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，最终优选成团出道。节目是有史以来，首个为30岁以上的女艺人提供舞台，为全民打造逆龄音乐女团的节目。

(二)乘风破浪的姐姐们初排名

顺序为：蓝盈莹、黄龄 、李斯丹妮 、孟佳 、沈梦辰、郁可唯、宁静、郑希怡、王霏霏、袁咏琳、金晨、黄圣依、张含韵、阿朵、白冰、钟丽缇、万茜、张萌、朱婧汐、陈松伶、许飞、丁当、伊能静、吴昕、刘芸、王丽坤、张雨绮、金莎、海陆、王智。

(三)乘风破浪的姐姐们歌曲

1、vocal组有 《兰花草》、《推开世界的门》、《beautiful love》， dance组有 《大碗宽面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的爱情》

2、最后的分组情况是《兰花草》的成员是宁静、袁咏琳、阿朵;《推开世界的门》 有伊能静、王丽坤、王智;《beautiful love》有万茜、 陈松伶、朱婧汐、金莎、海陆。

3、《得不到的爱情》成员分别是蓝盈莹、黄龄、郑希怡、白冰、钟丽缇;《艾瑞巴迪》是刘芸、吴昕、许飞、丁当、黄圣依、张雨绮、张萌;《大碗宽面 》的成员则是李斯丹妮、孟佳、沈梦辰、郁可唯、王霏霏、金晨、张含韵。

4、对于30+女性，青春从来不缺位，也不让位，而是自信归位。《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗，也延续了芒果TV平台“天生青春”的大主张。透过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发。