1)山东有什么旅游景点

1、泰山。

泰山又名岱山、岱宗、岱岳、东岳、泰岳，位于山东省中部，隶属于泰安市，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，总面积24200公顷。主峰玉皇顶海拔1545米，气势雄伟磅礴。

2、蓬莱阁。

蓬莱阁位于山东省烟台市蓬莱市，是一处凝聚着中国古代劳动人民智慧和艺术结晶的古建群。蓬莱阁的主体建筑建于宋朝嘉祐六年（1061年），素以“人间仙境”著称于世，其“八仙过海”传说和“海市蜃楼”奇观享誉海内外。

3、三孔。

山东曲阜的孔府、孔庙、孔林，统称曲阜“三孔”，是中国历代纪念孔子，推崇儒学的表征，以丰厚的文化积淀、悠久历史、宏大规模、丰富文物珍藏，以及科学艺术价值而著称。

4、山东地下大峡谷。

山东地下大峡谷位于山东省临沂市沂水县，全长六千一百米，现已开发三千一百米的游览景线。该洞形成于约0.65亿年至2.3亿年前，由巨大的喀斯特裂隙发育而成，是我国的特大型溶洞之一，被誉为“中国地下河漂流第一洞”。

5、红叶谷。

红叶谷生态文化旅游区（Red Leaves Canyon），国家重点风景名胜区，国家AAAA级旅游景区。红叶谷位于山东省济南市历城区锦绣川乡南部山区，是济南园林集团开发建设的一个新的旅游区，于2001年9月19日正式对外开放。

6、趵突泉。

趵突泉位于山东省济南市市中区，南靠千佛山，东临泉城广场，北望大明湖、五龙潭。趵突泉面积达158亩，是以泉为主的国家AAAAA级旅游景区特色园林、国家首批重点公园。

7、九寨沟。

九寨沟：世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。

2)波萝密有什么功效

1、对身体有炎症和水肿的病人，比如患有气管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，可多吃些菠萝蜜，还可以将菠萝蜜的汁水直接涂在痔疮等疾病上，能起到缓解的功效。

2、菠萝蜜的营养价值是很大的，含有多种营养元素，能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜，能够滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃，改善便秘，而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。

3、菠萝蜜的叶子还可以浸泡在米汤里面，以这样的米汤来治疗肚子疼痛等疾病。

3)爬楼梯有什么好处

1、研究表明，爬楼梯能消耗的热量比平常走路要大的多，相当于登山消耗的热量，所以如果偶尔爬楼梯感觉气喘吁吁，运动量比打羽毛球、踢毽子消耗的能量还要多，爬楼梯还可以达到防止关节退行性变的作用。众所周知，人们到了老年时关节很容易出现问题，不灵活或者疼痛，或者长了骨刺，所以经常适度的爬楼梯，可以发至关节出现退行性的变化，保持关节的灵活性。

2、还能防治便秘，如果有便秘，可以试着试爬爬楼梯，因为爬楼梯时也需要我们腹部的运动。腹部的运动可以加强肠道的蠕动，可以防止便秘，同时增强我们的食欲。还能保护我们的心血管、脑血管系统等等，但是爬楼梯也要适度，如果过度的爬楼梯对膝关节容易造成不可逆的损伤。