1、开300公里800公里1500公里时加润滑油,1500公里前不要满负荷使用,要匀速驾驶。
2、平常需预热2分钟,天气寒冷时需3分钟以上,且每星期要清理2次。
3、先踩脚踏杆后插入钥匙开火,每天检查轮胎。
1、想保养皮肤,主要是平时的饮食和皮肤护理,比如经常洗澡,可以使用沐浴露。为了避免紫外线照射,在阳光较强的时间内出行应携带太阳伞或者配戴太阳镜,面部皮肤可以使用纯天然植物做面膜,有助于皮肤变白、皮肤细腻。
2、平时注意饮食,多吃含维生素C丰富的水果蔬菜,多吃含胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄,对皮肤保养有好处。
3、应该避免吃辛辣刺激性食物,不要饮酒,不要吸烟,否则会加快皮肤的老化。也可以在医生指导下吃维生素E,可以促进皮肤新陈代谢,有抗氧化、衰老的作用。
在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但是要适量,尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。
在病情稳定的情况适当的做一些运动。对糖尿病的缓解有很大帮助。
应该一天不少于3餐,一餐不多于2两(100克)主食,可以多吃几顿,但是每顿不要太多,这对糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常适用的原则。
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