一)四十岁的女人怎样让皮肤白回来

1、拥有良好的睡眠，切勿熬夜：熬夜是健康的最大敌人，如果想皮肤变白变光滑，就不能熬夜。长期熬夜的人，脸色通常是苍白、没有血色的，还会经常长痘痘，有黑眼圈。想皮肤变白，必须变成一个“睡美人”，如果睡眠不好，半夜老是多梦、易醒，那就得调理好身体。

2、多食富含维生素C多的食物：维生素C可以让人美容，皮肤变得光滑、美丽，维生素C主要含在水果、蔬菜里面，比如蕃茄、弥猴桃、石榴等，所以要多吃水果、蔬菜，少食油腻的食物。

3、做好防晒、防风措施：多晒阳光对身体很有益处，但是阳光中有紫外线，会晒伤皮肤，所以还是要防晒，特别是夏季，紫外线非常强烈，有的人一晒便黑了，夏季出门，防晒霜、防晒伞是必须品；另外，防风也非常重要，特别是冬春季节，皮肤被风吹久了，就会发干、变粗糙。在冬季出门时，可戴口罩防止风直吹。

二)怎样让双足白嫩

1、清洁方面。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。

2、保养方面。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

3、防止脚臭。天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

4、防止发炎。用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

5、注意预防鸡眼。鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

6、剪指甲别剪得太短。脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

7、消灭脚茧。脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

8、脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时；二是先将双脚浸入烫水（以脚能承受为限）约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次。

三)怎样让公鸡不打鸣

1、把它关在黑窝中，一点不让见光。

2、进行阉割：手术或药物阉割。

3、民间妙招，由于公鸡打鸣时，需要双足立正，昂首挺胸运气打鸣，因此在晚上把公鸡的脚吊起一只（离地就行），最好是设计一个定时开关，凌晨公鸡快要打鸣时启动，否则整晚吊着太不人道。

四)怎样让鱼皮不破不粘

1、煎鱼前应该用生姜擦锅，然后把锅烧热后再加入油，正因为做鱼添加这个步骤，烧出来的鱼才能够完整。因为由于加热锅姜将形成一层保护膜,能有效防止鱼皮粘锅与破裂。

2、红烧鲫鱼的做法：

准备材料：一条鲫鱼、豆瓣酱、姜、葱、大蒜、2块青椒、盐、胡椒粉、酱油、醋、糖、料酒。

首先，去除内脏、鳃和腹部的黑色薄膜，清洗干净并沥干水分备用，然后将姜洗净切丝，蒜洗净切丝，青椒洗净切丝，葱洗净切成葱丝备用。将鱼淋上料酒，撒上胡椒，加入生姜，静置10分钟。

用生姜擦拭锅底，然后倒入一些油。油热约70%时，捞起鱼尾，捞出腌料后沥干水分，慢慢倒入油锅。不要立即去来回转动鱼。让鱼煎一小会儿定型后我们再把另一面翻过来，把鱼煎至两面金黄时小心捞出锅即可。这样煎出的鱼会非常的完整。

锅里留少许的油，加上姜丝、大蒜、青椒丝、爆香，然后加入豆瓣酱1汤匙，炒匀后放入准备好的鱼，然后加入适量的水，大火煮沸，加入适量的酱油，胡椒粉，糖，转中火煮20分钟，时间快到时，加入适量的盐和一勺醋、大火收汁煮5分钟，最后撒上葱花。

五)怎样让豇豆亩产两万斤

1、良种选择：常用的品种为之豇系列、扬豇系列、南京星光系列、燕带豇、七寸豇、八寸豇、地豇豆等。

2、栽培季节和播种期：早春豇豆：在3-4月可在大棚等设施内播种育苗，4月中旬以后可地膜直播，4月底至5月上旬后即可露地直播；春夏豇豆7月上中旬播种；秋豇豆7月至8月上旬播种。

3、整地作畦和施基肥：忌连作，需轮作两年以上；前作收获后深耕20-30cm，每亩地施基肥3000kg、过磷酸钙25-30kg、草木灰或砻糠灰50-75kg或硫酸钾10-20kg。

4、合理密植：早春豇豆在第一对真叶尚未展开时就应定植；定植要掌握栽小、栽旱的原则；栽植时每穴栽二株；夏秋豇豆多采用直播，每穴播种量为3-4粒或4-5粒；播种密度行距为8-1m，株距26-33m。

5、肥水管理：在结荚盛期，亩用高钾型悬浮流体肥（活力果）5公斤+含腐殖酸悬浮流体肥（活力根）5公斤冲施滴灌2-3次，间隔10-15天左右，叶面喷施含螯合态磷、钙、镁、锌、硼、钼的大中微量元素叶面肥（活力素）35g+磷酸二氢钾50g+地上增产拉长微肥（顶爆天）25g稀释500倍液，间隔5-7天，连续喷施两次。

6、病虫害防治：蚜虫：用40%乐果，每隔7-10天喷一次。豆野螟：在豇豆花期用敌敌畏800倍，每隔6-10天喷一次。豇豆煤霉病：用50%多菌灵1000倍液或50%托布津1000倍液喷2-3即可防治。豇豆锈病：用70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液或65%代森锌500倍液喷雾防治，每隔7-10天喷一次，连续喷施2-3次。