一)陶瓷刹车片有什么优点和缺点

1、陶瓷刹车片的缺点除了价格高就没有了，稳定性什么的都很好，所以在使用的时候可以放心，还能很长时间更换，这样就可以省心省力。

2、陶瓷刹车片优点有热衰退小。在连续刹车时，温度高达500度是刹车片不变形、不融化，仍有优良的制动性能。表现在制动力矩大，刹车距离短。以及噪音低，在涉水状态和盐水路面状态时，刹车时无尖叫声，制动性能好。

二)文玩竹子有什么讲究

1、如果是一些制作成手串的文玩可以经常的带在手上，人体的油脂和水分就能够滋润它，长期把玩，竹子表面会形成一层自然的包浆，这也就形成了它的保护层，不会开裂。

2、第2种方法是在竹制笔筒的底部开一个圆形的小孔，这样就能防止热胀冷缩，开裂。

3、还有就是把竹子放在水里面煮一煮，这样也能防止开裂，还能够防虫蛀。

4、用火烤也是一个不错的办法，目的是加快竹子的干燥，在以后的岁月里不容易开裂。

5、竹子开裂的原因是竹子表皮和竹内囊热胀冷缩的比例不一样，可以用凿子凿去竹子内囊比较嫩的部分，这样处理过的竹子也不容易开裂。

三)早上跑步有什么好处

1、早晨跑步应在8点左右开始。此时空气清新，含氧量高，各器官状态较好，对消化系统的不良影响较小。好处有：发育期增高；促进新陈代谢；增强体质，提高免疫力；燃烧卡路里，减轻体重；改善心情，调节心态。

2、出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣。