（一）十一岁叛逆期如何教育

1、首先家长要理解、尊重孩子，不能以暴制暴，压服孩子遵照家长意见行事，与孩子交朋友。

2、在理解、交流过程中让孩子明白道理。

3、在孩子经历的过程中陪伴他成长，指导他走出情绪问题或认知误区。家长的陪伴、指导与引导意义重大。

4、放手，给孩子成长的机会。每一次的叛逆都代表着孩子的成长需要。作为父母，要相信自己的孩子，适当给孩子一些机会，让他学会自己安排，学会独立思考、解决问题。也适当给孩子一些承担责任的机会。

5、和孩子交流时，要耐心倾听。无论孩子讲什么，父母一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也是了解孩子，解决矛盾的一个途径。

（二）青春期的男孩如何教育

注意观察孩子的身体变化和心理变化，抽时间与孩子聊天。青春期时可能会出现一些不太正确的观点，家长应进行适当引导。

不能强制要求孩子，以免产生逆反情绪。通过说事情、举例子的方法，给孩子以潜移默化的教育。多理解、关心、呵护，少责备、强迫，绝不可体罚。

针对孩子的困难，给予必要的帮助。对约束力较差的孩子，给予适当的压力；对自尊心强和好胜的孩子，要注意缓解压力。

（三）如何买到真正的全麦面包

1、到超市买全麦面包的时候，一定要看看它的颜色，是不是麦色。全麦面包的颜色，一般都是麦色、深褐色、咖色的，如果这个面包的包装上，写的是全面面包，但是它的颜色却是白的，那你就要小心了，它可能不是全面面包。

2、在买全麦面包的时候，最好闻一下，面包有没有麦子的味道。全麦面包的味道是和普通面包有很大的区别的，它充满了麦子的味道，你把面包放在鼻子上闻一闻，如果是奶香味，那就是普通面包。

3、但是你需要注意的是，有的全麦面包，它的外表颜色看起来也是白色的。但是，你打开里面，却加了好多小麦麸皮，这个你是可以看见的，这种也属于全麦面包，是可以选购的，是有功效的。