(一)牛奶什么时候喝比较好

1、早晨和晚上都是不错的选择。早餐喝一杯牛奶、一个鸡蛋、吃一点主食、一个水果，就是非常丰盛健康的早餐，另外鸡蛋中的维生素D还可以促进牛奶牛钙的吸收。

2、晚上睡前一杯牛奶也有好处，牛奶除了有促进睡眠的作用，关键是我们提倡每天饮奶主要是为了补充钙，奶中的钙吸收率最高，奶不与其它食物同食，减少了其它食物如膳食纤维等对钙吸收的影响。另外奶与钙制剂同服，牛奶中的维生素D还可促进钙吸收。

(二)泰国什么时候去最好

1、在11月份到来年1月份比较适合游玩，因为这个时候泰国是凉季，平均气温大约有25℃~27℃，12月最舒适，月均温度17℃左右。建议你可在12月或者1月的时候前往泰国旅游。

2、中南部地区：曼谷、华欣、七岩、芭堤雅、普吉岛、苏梅岛、皮皮岛和甲米均属于泰国中南部地区，这里绝大部分地区属热带季风气候，各地年平均气温一般为30℃左右。

3、每年11月-次年1月，是泰国中南部的最佳季节，其次是2月和10月。以曼谷为例，一年中最舒适的月份是12月，月均温度17℃左右，4-5月是最难以忍受的季节，月均温度高达38℃。

4、从这里的气候而言，泰国南部旅游最佳时间为3-5月，北部游最佳为11月中旬至2月，当地的旅游旺季是12月和8月，淡季是5月、6月和9月。

(三)考研什么时候准备

1、一般情况下，大四考研，大三就开始复习，差不多是一年半的时间。

2、首先考研是一件很严肃的问题，刚刚脱离高考的艰辛，没必要急着立马进入战斗模式，尤其是在大一的时候，学校活动非常多，体验一把大学生活更有意义，以后十年二十年回顾往昔，会发现最美好的时光都在大学。

3、第二点就是考研是一件非常辛苦的事情，一旦开始复习，中途就不要有停顿，如果大一开始复习，在一个没有压力没有研友陪伴的环境下，想要一直坚持到大四，很难。与其大一边学边玩，最后没玩好也没学好不如等到大三在开始复习。