（一）怎样学游泳有什么技巧

1、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

2、练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

3、找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，可以给人示范又可以在旁协助练习，不仅经验交流方便也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

（二）张家界有什么好玩的

1、张家界武陵源—天门山旅游区。张家界国家森林公园是1982年国务院委托国家计委批准成立的我国第一个国家森林公园，1983年成立张家界国家森林公园管理处，代管张家界村，袁家界村，公园总面积4810公顷，森林覆盖率98％，木材蓄积量35万立方米。

2、宝峰湖。世界自然遗产------宝峰湖：被称为“世界湖泊经典”，地处张家界武陵源风景名胜区的核心地带，距天子山8公里，距武陵源区政府1.5公里，距黄龙洞8公里。宝峰湖风景区集山水于一体，融民俗风情于一身，尤以奇秀的高峡平湖绝景、“飞流直下三千尺”的宝峰飞瀑、神秘的深山古寺闻名。

3、武陵源。武陵源景色奇丽壮观，位于中国中部湖南省境内，连绵26000多公顷，景区内最独特的景观是3000余座尖细的砂岩柱和砂岩峰，大部分都有200余米高。

4、龙王洞。国家4A级旅游区，大型石岩溶洞，距武陵源区约14公里，距张家界市城区约48公里，省道S306经过景区。属典型的喀斯特地形，年龄达三亿八千万年，全长三十余公里，现在已开发4.5公里。

5、黄龙洞旅游区。张家界黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中著名的溶洞景点，因享有世界溶洞奇观世界溶洞全能冠军中国游银河最美旅游溶洞等顶级荣誉而名震全球。

6、张家界大峡谷。 张家界大峡谷位于张家界市慈利县三官寺乡，紧邻世界自然遗产、世界地质公园张家界武陵源风景名胜区，张家界大峡谷是一个新近开发建设的旅游景区。

7、大庸府城。大庸府城是响应张家界市“景区游、城内留”综合规划的政府重点扶持项目，建于600余年大庸府衙遗址之上，地处张家界市区中心，为永定区委、区政府原机关大院所在地，南临解放路、北邻天门路、东傍北正街、西靠人民路，位于张家界最繁华商圈的核心位置。

（三）有什么寓意好的植物

1、金钱树。喜光、不耐积水。作用：金钱树有“龙凤木”之称，象征着招财进宝，荣华富贵，能补住宅之福气，是生旺的重要植物。

2、发财树。耐阴、耐旱。作用：发财树，因名得利，喻意发财富贵，步步高升。新店开业，乔迁新居，放上一盆发财树，可使财运亨通。

3、橡皮树。耐阴、温暖湿润环境。作用：橡皮树因为叶色深绿宽大，叶质较厚，又被称为黑金刚，喻意镇宅保平安，是非常大气的室内装饰植物。

（四）敷面膜有什么好处

1、不同功能的面膜具有不同的好处。面膜主要是具有清洁皮肤、补水保湿、美白祛痘、提亮肤色等功效。

2、敷面膜可以让干燥的皮肤快速补水，恢复原来水润的状态；也可以帮助软化我们的角质层，淡化面部的痘印及色斑。

3、但是值得注意的是，面膜不应该每天使用，一般每周使用两次即可。