一)涂防晒要注意什么

1、根据场合使用。如果你是在室外长期工作的话，应该使用防晒指数高一些的，如果是室内工作或者日常出门选择正常值就可以啦！

2、涂完马上出门。防晒霜主要起的作用就是在皮肤起到一层保护膜的作用，来抵御紫外线的侵入和伤害，但是它成膜也是需要时间的，如果直接擦完就出门，就发挥不了防晒的作用，所以小编劝各位女生要在出门前提前半小时擦防晒！

3、根据自己的肤质选择防晒。敏感肌不仅在选择防晒时要注意，在选择任何护肤品或者化妆品时都应该选择温和不刺激，而且是不含酒精的物品；油性皮肤应该选择轻薄型，轻薄型也可以避免长痘痘或者闭口等问题；干性皮肤应该选择质地水润的防晒乳，这样上手时才会容易推开。

4、防晒用量。很多女生觉得防晒霜过于油腻，就会在手背上挤一个黄豆粒般大小的量，然后就在脸上开始涂，但其实防晒霜的量过少根本就抵挡不了紫外线的照射。而有些人恰好相反，会涂抹很多的防晒霜，使整张脸看起来油腻腻的，导致毛孔没办法好好呼吸，这样反而会增加皮肤负担，使皮肤变差！因此，防晒霜用量过多或过少，都不合适，一枚硬币大小的量就刚刚好。

5、每天就涂一次防晒。每一款防晒都有它每天最大的保持时效，除去自然天气的影响，我们每天流汗或者手摩擦也会影响。所以3个小时就需要涂防晒，如果你已经定妆了，那就可以选择一款防晒喷雾，非常方便，而且达到的防晒效果也是一样的哦。

二)涂防晒和不涂的区别

1、不涂防晒容易变黑。涂不涂防晒最明显的区别，就体现在肤色上。紫外线中的uva会直接穿透真皮层，到达皮肤深处促进黑色素的产生，这也是肤色变得暗沉的重要原因。长期不涂防晒，皮肤直接暴露在紫外线下，皮肤会慢慢变黄变深。所以日常不做好防晒工作，就算美白精华像不要钱一样涂，也很可能没有效果。

2、不涂防晒容易毛孔粗大。除了让肤色变深，紫外线还可能会造成毛孔粗大。紫外线不仅会促进黑色素的产生，还会导致胶原蛋白的断裂。当皮肤的紧致度下降，毛孔问题也会凸显出来。远看还不影响颜值，但近看真的不行，上妆也容易卡粉卡纹。如果毛孔问题不是突然变严重的，就要考虑是不是因为防晒没做好。

3、不涂防晒容易松弛长细纹。紫外线会直接破坏皮肤的胶原蛋白，长期下来皮肤会变得松弛，甚至会长出小细纹。很多人认为防晒最主要的功效是防晒黑，其实它更重要的功效是防晒老。

三)涂防晒的最佳时机

1、涂防晒的最佳时机出门前20分钟。有的人可能会在涂好防晒霜之后马上出门，这样反而不能发挥出防晒霜的效果。这是因为防晒霜再涂抹之后，要需要一段时间才可以成膜，然后才能发挥出它原本应有的效果，保护皮肤。所以防晒霜最好是在出门之前是我的半个小时内图最好，这样出门的时候防晒霜就可以很好的发挥它防晒的效果了。

2、防晒霜的作用。防晒霜的主要作用就是防止紫外线直接照射皮肤，减少色斑，防晒霜是女生一年四季都需要的化妆品，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是利用防晒粒子在皮肤的表面形成一层保护膜，阻止紫外线直射到皮肤上，化学防晒霜是利用化学成分与细胞结合，在紫外线到达皮肤后先吸收掉，阻止黑色素的沉淀。