1、要勤洗手,因为微生物可以在生活中各个细节当中,比如存在于计算机的键盘里、电的开关上,甚至是在人行道的扶手上面,那么我们做到有效洗手是最佳的一个预防措施,洗手的时候可以使用肥皂与水进行彻底的清洁,之后用纸巾把手擦干净。
2、再就是说个人的物品不要共享,比如说毛巾、牙刷或者是指甲刀这些东西。
3、另外我们可以注射疫苗,因为人体身体的免疫系统被设计具有记忆,先前感染的作用,当遇到之前感染的微生物的时候,会产生白细胞与抗体的情况有所提高,可以避免发生二次感染,所以通过疫苗的接种是可以欺骗身体的,认为感染过这些特定的微生物,使自己传染病的防御能力有所提高。
1、要有效地预防传染病的发生与流行,关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此,要切实做到:养成良好的卫生习惯,提高防病能力。加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。
2、按规定进行预防接种,提高免疫力。
3、搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
4、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。
5、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。
1、注意防寒保暖,随时增减衣物,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、多喝水。冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
3、勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
4、文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服遮挡口鼻,因为病毒不容易在干燥的衣服上停留;打喷嚏或咳嗽时,千万不能用手遮掩口鼻;吐痰时,痰液用纸巾包好,弃置垃圾桶。
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