1、第一,规律饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,因为暴饮暴食可能会引起肠道的排泄不通畅,致使痔疮的症状加重。
2、第二,多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,因为膳食纤维越多,越能够引起润滑肠道,软化大便,因为大便干结,排便困难会引起痔疮症状的明显加重,而且不利于痔疮的恢复。
3、第三,避免辛辣刺激饮食,特别是火锅和烧烤,另外一些腌制类的食物也不建议吃,当然大量的饮酒也不建议。
1、你的快乐一直不缺观众,也愿你的无邪有人真懂。
2、时间会沉淀最真的情感,风雨会考验最暖的陪伴。
3、温柔是世间宝藏,我永远屈服于温柔。
4、曾经以为自己活得很明白,后来才明白,一个真正活明白的人不会忍心让自己活得太明白。
5、被人理解是幸运的,但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。
6、生命的广阔,不是跟合适的人相处得投机,而是与不堪的人周旋得从容。
7、记住为自己而进步,而不是为了满足谁,讨好谁。
8、遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟。
1、五花肉冷水下锅,加香叶,八角,葱段,料酒。煮30分钟,15分钟的时候记得翻面。
2、再准备梅干菜,加适量清水浸泡5分钟。
3、煮好的肉去骨,均匀抹上老抽。
4、扎上小孔,皮朝下,浸泡十分钟。晾干老抽。
5、调料汁,两勺啤酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺白胡椒粉,适量糖。搅拌均匀备用。
6、猪皮朝下入油锅。小火煎三分钟。
7、猪肉切片,抹上料汁。码在碗里。
8、锅里留底油,爆香姜丝,倒入梅干菜。倒入刷五花肉的酱汁。翻炒均匀。
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