一，断奶怎么断

1、大部分女性断奶都是采用涨奶回奶法进行，因为这是一种自然的断奶的方法，对于患者的身体是没有什么害处的。

2、这种方法主要是女性要忍住涨奶时的不适的症状，并且不能进行哺乳，也不可以将奶水挤出来。

3、除非当女性的涨奶的症状比较重且没有办法忍受，可以考虑将部分的奶水挤出来，但是不要把全部的奶水挤出来，因为这样反而会刺激乳汁的分泌增多。

4、女性还可以口服一些维生素B6、炒麦芽等。

二，断奶怎么回奶快

1、饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于回奶能够起到很好的功能；当然有助于回奶的食物很多，比如以下的这一些：

2、回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

三，断奶怎么让宝宝适应吃奶粉

1、孩子之所以会不喜欢喝奶粉这跟孩子本身的口味爱好有一定的关系，有的孩子可能比较乐意接受新口味的东西，所以，在给他们断奶以后不久就能够适应奶粉的味道，而有的孩子可能则会更难接受奶粉的味道。

2、这种情况下宝妈们就要学会正确的引导孩子就行，比方说在孩子比较饿的时候再给孩子吃，或者是通过哄的方式来让孩子慢慢接受奶粉，这样就会让孩子逐渐习惯奶粉的味道，从而选择继续吃奶粉来满足身体营养需求。

3、在给孩子喝奶粉的时候一定要注意，不要因为孩子没有办法接受奶粉就认为是奶粉的问题，然后开始不停更换奶粉让孩子喝，因为这样的做法可能会让孩子对奶粉的味道更为反感，从而更不愿意选择吃奶粉，甚至从此以后看到奶瓶都会哭泣。