1、不要长时间在高温环境下使用手机,在户外时,记得也给手机遮遮阳。
2、充电时,尽量不要玩手机。不仅可以减缓手机升温的速度,还可以有效保护电池。
3、把散热不好的手机壳脱掉,或者选择散热性能好的手机壳。
4、天热尽量少开高耗能的APP,或者关掉后台APP程序,给手机减负。
5、物理降温,将手机放在冰凉的桌面或者墙上,有空调的话,将手机放在出风口吹冷气降温。
6、放下手机,让手机休息一会儿。不过,发热的手机不要立刻放在贴身衣服的口袋中哦,这样只会让手机“升温”。
7、如果手机发烫严重,可以尝试重启,会有效降温。
8、如果手机经常性异常发烫,不妨找专业的手机维修工程师为您检查一下手机,免除安全隐患。
方法一:应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
方法二:出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
方法三:有手心脚心发热症状的人,可经常外出锻炼一下身体,比如慢跑,但需注意的是,其不能做剧烈性的运动。
方法一:发热至38.5℃以下时,可以采取以下方法降温,用温水毛巾敷前额部,擦四肢和前胸后背,但在进行这些降温自处理时,如果有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止这种降温的方法。
方法二:发热至38.5℃以上时药物降温也是常用的退热方法,可服用的小儿退热药,如阿苯、泰诺啉、百服宁等,服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。
方法三:如果使用退热药后马上又使用物理降温,就会使扩张的血管立即收缩,汗毛孔关闭,出汗停止,这样不但会导致儿童的退热受到相应的影响,也会带给儿童极度的不适感,一般是应先采用物理降温的方法,如体温不降,经1~2 h后,再使用药物退热。
1、发热患者如果体温在38.5度以下,可以使用物理方法降温,如温水坐浴,也就是泡澡,泡澡的水温一般以比体温低两到三度为主,这样比较舒适,水温不要过高。
2、同时酒精擦拭血管丰富的部位,如腋窝、额头、腹股沟等,有助于体温的降低,带走热量,或者贴退热贴,有助于改善发热引起的不适。
1、癌症出现发热,既有可能是由于恶性肿瘤生长速度过快导致组织缺血坏死而导致的,也有可能是由于肿瘤细胞释放肿瘤坏死因子而造成的。这种情况会让患者非常的难受,而且还有可能导致病情的恶化,所以我们千万不能够耽误病情,在发现自己的有这种情况之后,应该及时的采取措施进行治疗,以尽量的控制自己的体温,尽量避免意外情况的发生。
2、对于癌症出现发热,如果病情并不是很严重,那我们可以使用物理降温的方式进行治疗,使用湿毛巾擦拭患者的额头和腋下,以促进热量的发散。在室内的时候,我们要打开门窗,保持通风透气,并且要少穿点衣服,这对于降低患者的体温有非常大的帮助。但是如果患者的病情比较严重,体温比较高,那我们只需要服用退烧药进行治疗,比如布洛芬等,以避免症状进一步的加重,否则那样很有可能导致病情的恶化。
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