（一）除湿气最好的食物

1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾。

4、黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

5、白扁豆：它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果比较理想，但其不容易熟，可以用高压锅煲汤，或是提前泡一下更容易煮烂。

6、葱、姜、蒜：春季，万物生发，顺应季节变化，应该多吃一些葱、姜、蒜。针对体内的湿气，我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝效将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法还适用于淋雨后预防感冒。

（二）做自己才是最好的句子

1、说自己的话，做自己的事，做好自己便是成功。只要每日比前日好就是幸福。

2、我从不想别人怎么认为我，我只知道，做好自己便可以，相信自己,面对别人的流言蜚语，一笑而过。

3、不多谈理想，也藏好了野心，只做好自己本职工作，却常常带来惊喜。

4、这世间人如此之多，若每个人都要在意，活着就没有了自己。现在，我只需做好自己，便够了。

5、我只想静静的做好自己，不需要什么掩饰，也不需要太多的做作，自己就是自己。

6、其实我们只要做好自己，就好不用去在意别人的眼光，只要我们不悔就好。

（三）养花最好的方法

1、家里的自来水是不能直接用来浇花的，我们可以收集自然水，比如雨水、雪水、湖水或者井水等，这些都是浇花的首选，自来水要晒过之后才能用，先去掉氯气。

2、浇水的温度要和花的温度保持一致才是最好的，我们可以把水先放在花旁边一段时间，等二者的温度差不多了，再拿来浇花。

3、浸盆法就是把花盆放在盛水的浅盘中，让水慢慢的被吸收进土壤中，这样可以做到在一段时间内不用浇水。

（四）汽车水箱除水锈最好的方法

1、若汽车水箱结垢以后可以用水箱清洁剂清洗除垢。一般的清洗剂，无法彻底清除水道内的水垢和酸性物质，有时也能泡下来大片脱落的水垢，但这样会堵塞水道，有时要拆下水箱进行清洗。如果用质量好的强力清洗剂，水垢会呈现粉末状悬浮在冷却液中，不会堵塞发动机内的水道。所以选购水箱清洗剂时，千万不要只图便宜。

2、人工清理法：需把汽车水箱拆卸下来，用人工锤、刮、铲等清除水垢;除垢效率低、劳动强度大，不易清除干净，易造成水箱二次损害。

3、普通水垢清洗剂：需拆卸水箱，清除不彻底、异味大、腐蚀性强，易造成水箱老化，缩短其使用寿命。

4、专业汽车水箱除垢剂：不需拆卸即可清洗，还可在不停车的条件下清洗。可直接将专用的水垢清洗剂倒入汽车水循环系统中，让其浸泡、怠速循环或行驶20-30分钟后，将水箱及系统内部的除垢剂排放掉，加水反复冲洗干净既可有效清除发动机水循环系统中的水垢、锈、泥及各种有害物质。