一)细嚼慢咽最养胃12个好习惯护好你的胃

定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。

温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度，过汤过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。

细嚼慢咽。对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

饮水择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

饭后莫走。俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20~30分钟开始散步，这样有利胃的消化。

注意防寒。因为寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，故要保持胃部的温度，不要受寒。

避免刺激。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。还应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。

心情舒畅。人的情绪与胃部健康息息相关。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。

服药慎重。不少药物对胃黏膜有刺激，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。如氯化钾、糖皮质激素和含利血平的降压药。

补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

不吃霉变食物。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时，要少吃咸肉片、腌鱼干等，以避免食物中的自然致癌物。

注意口腔卫生。唾液经口腔细菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸盐还原有致癌作用的亚硝酸盐。因此，饭后应漱口。

二)1932年12月31曰是初几

1、1932年12月31日对应农历：壬申年（猴年）腊月初五。

2、1932年，指时间点之一。公元1932年，公历闰年，共366天，53周。农历壬申年（猴年），无闰月，共355天。

3、壬申年就是干支历的六十甲子中的一个，大概对应的公历年份如1932、1992、2052···（60年一周期）。公元年份，年份数除以60余12，或年份数，除以10的余数是2，除以12的余数是0，自当年立春起至次年立春止的岁次内均为“壬申年”。

4、干支纪年起算自二十四节气之立春，而干支纪年又是干支历的纪年方法。历代官方历书（即黄历）皆如此。民国后，皇帝年号被弃用，农历只能借用干支来纪年，其一年的范围在正月初一至除夕内，此点并无争议。而农历和干支历是两种不同的历法，两者在年份起点、月份划分规则、每年天数等皆不同。由于民国后使用了公历，不少民众在历法知识上的欠缺，所以两者常被混淆。

三)打印12寸照片怎么打印

1、打开Word软件，点击菜单栏“文件”，选择“新建”，建立一个空白文档。

2、选择我们要打印的照片，点击菜单栏“插入”，选择“图片——来自文件···”。

3、进入插入照片对话框之后，选择照片，然后点击“插入”按钮即可。

4、点击插入的照片，然后点击鼠标右键，选择“设置图片格式”。

5、进入设置图片格式对话框之后，选择“版式”为“四周型”，这样方便我们随意的移动照片，然后选择“大小”，设置高度12.7cm、宽度8.9cm（以5寸照片为例演示），最后点击确定按键即可完成照片尺寸大小设置。

6、同样的方法我们再以3寸照片为例演示一下，设置好之后，我们使用鼠标左键来拖动照片，放到合适的位置即可（如果需要多张同样的照片，可以复制、粘贴照片）。

7、打印照片：点击菜单栏“文件——打印”，然后设置打印机，最后点击“确定”按钮进行照片打印。

四)每年12月11日是什么节日

1、12月11日对应节日：广西壮族自治区成立纪念日。

2、新中国成立之初，随着民族区域制度的发展和完善，建立壮族自治区的实践也提上了议事日程。广西壮族自治区成立纪念日是12月11日。

3、1958年3月5日至14日，广西各族人民代表齐聚南宁，召开了自治区第一次人民代表大会，5日宣告广西壮族自治区成立。当年3月15日，广西各地举行了隆重的纪念活动，当时的广西区人民委员会发布公告，将3月15日定为自治区成立纪念日（区庆日）。

五)实习期驾驶证被扣12分怎么办

1、只能重新考试了。按照《机动车驾驶证申领和使用规定》(公安部123号令)第69条规定，机动车驾驶人在实习期内已记满12分的，注销其实习的准驾车型驾驶资格。被注销的驾驶资格不属于最高准驾车型的，还应当按照第68条第一款规定，注销其最高准驾车型驾驶资格。

2、注意：记满12分，就意味着要重新去驾校学习，然后通过四个科目考试，然后重新考取驾照，重新开始实习期，所以实习期内要谨慎驾驶。