1、决明子菊花茶的主要作用是疏散风热、清热解毒、平肝潜阳、清肝明目。
2、材料:菊花、决明子、枸杞、甘草、金银花、桑叶。做法:取菊花1g、决明子3g、枸杞3-5粒、甘草1片、金银花1g、桑叶1g;将所有原料用冷水冲洗一遍;将冲洗好的原料放入杯中、注入300ml开水;冲泡3-5分钟即可饮用,投一次原料可以冲泡3-5杯水。
1、菊花决明子茶是一种健康养生茶饮,材料为菊花,决明子,大枣等,有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。
2、做法:准备适量菊花,决明子,大枣。把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水,焖十分钟即可食用。
1、菊花决明子茶冬天可以喝,但如果脾胃较虚的人最好注意适量,另外可以适当调整比例,决明子和菊花适当少一点,多加点枸杞。
2、 菊花和决明子都属于比较寒性的,因此容易引起经血运行的不通畅,所以不建议在经期服用。如果少量饮用的话也没有关系,但是在经期还是要注意保暖,不要着凉,尽量不要吃和喝凉性的食物。
1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用。
2、决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否则也是对身体不利的。
1、菊花、决明子、枸杞、甘草、金银花、桑叶。
2、取菊花1g、决明子3g、枸杞3-5粒、甘草1片、金银花1g、桑叶1g。
3、将所有原料用冷水冲洗一遍。
4、将冲洗好的原料放入杯中、注入300ml开水。
5、冲泡3-5分钟即可饮用,投一次原料可以冲泡3-5杯水。
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