1)牛蒡茶怎么喝减肥喝多久才减肥呢

1、牛蒡茶主要的作用在于加速人体的代谢和改善便秘的情况，同时能够排除身体内多余的毒素，因此在减肥的过程中也能够让你拥有比较健康的体魄，能够提升身体的免疫能力，其实它的使用方法是非常简单的，同时也具有多样性。一般建议选择适量的牛蒡茶之后直接用来泡水饮用，可反复的进行冲泡。如果现在的生活环境和工作环境能够提供烹煮的便利，那么用来烹煮过后的效果会更好一点。

2、黄金牛蒡茶在对的时间里面饮用才能够达到更好的瘦身功效和排毒作用，一般建议建议在早上空腹的情况下饮用效果最佳，另外在午饭和晚饭后的60分钟再饮用一次，效果也非常的不错，可反复的进行冲泡，剩余的茶叶片也可以咀嚼食用。

3、对于牛蒡茶喝多久可以减肥这个问题，其实并没有固定的答案，因为每个人喝牛蒡的习惯不一样，有的人喝得多有得喝得少，有的天天喝有的断断续续喝一杯，因此并没有明确的说明喝牛蒡茶多久以后就可以减肥瘦身，但是长期喝牛蒡茶的确可以起到减肥瘦身的作用功效，但与此同时还是应该注意配合积极的运动锻炼，只有这样效果才会更好。

2)浓缩咖啡怎么喝

1、拼配与烘焙。没有好的咖啡拼配不可能做出好的Espresso。咖啡必须配出Espresso所需的甜味,香味及润滑。咖啡豆必须新鲜，一般使用烘焙后4-7天的咖啡豆，这样有利于烘焙过后的豆排出多余的二氧化碳，并且，咖啡豆要现做现磨 ，保持新鲜度。同时，深度烘焙的豆将会有苦焦味，意式浓缩选用浅度烘焙的豆，以便能带出需要的甜味。

2、磨豆与磨豆机。磨豆的过程要细致，粉的粗细能使汲取过程保持在25-30秒之间。磨豆机要选择得当，以锥形为好。锥型的磨盘比平型磨盘更平均,寿命更长,而且咖啡在磨碾时不会被加热。如磨盘被加热，咖啡将失去香味。

3、分配与压粉。在过滤手柄中，在压粉前，咖啡粉必须平均分部在手柄的过滤器中。先用5磅的压力压粉一次，再用30磅的压力压一次，然后再用20磅的压力旋转720°使粉表面平整光滑。

4、水温与水压。水的温度与水温的稳定性非常重要，水温必须稳定在92-96°C。水压通过Espresso应在 9 - 10 个大气压之间。此压力保证能制出泡沫。

5、汲取时间。冲泡两个1盎司杯Espresso的汲取时间应在25-30秒间。除时间之外，如Espresso的颜色开始变淡，您应该结束制作过程。目标应是在25-30秒内制出暗红色的Espresso而不变色。

3)普洱茶怎么喝

1、普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节，要备有紫砂壶或盖碗、公道杯一个。

2、水温对茶汤的香气和滋味都有很大影响，所以普洱要求用100℃的沸水冲泡，才能泡出普洱茶的香。

3、废水出席茶具后，放茶入壶或盖碗，然后用刚烧开的水冲泡，几分钟后把水沥干，再倒入开水泡，再过几分钟再沥干，然后再倒入开水就可以喝了。