1、材料:羊肉、香油10克、酱油50克、盐5克、味精2克、胡椒粉3克、辣椒粉2克、大葱10克、姜10克。
2、做法:将羊肉洗净,放入锅内,加入水(以浸过羊肉为度),烧开,撇去浮沫,转微火煮熟取出,晾凉备用。将熟羊肉切成丝,放入盘内,加入酱油、精盐、味精、胡椒粉、辣椒粉、香油、葱姜末、拌匀即成。
1、首先在锅中烧水,水沸腾之后,再把羊肉放进去。
2、用刀把姜切成片后,把姜片放入锅里,然后把火调小一点。
3、盖上盖子,煮了大约35分钟左右,然后捞出来切成片。
4、切的时候要逆着肉的纹路切,这样切出来的肉不塞牙,切好后把肉放在碗里。
5、然后调制酱汁,在盆里放入一点盐,加入一勺煮羊肉的汤,再加入白醋,蒜蓉,辣椒油。
6、接着放入切好的羊肉,再撒上洋葱丝和青椒红椒丝。
7、均匀搅拌后,放入盘子里,这样美味的凉拌羊肉就完成了。
1、芊瑞、欣颖、晴菲、锦涵、素绮、雨曦;
2、韵雪、凤慧、丹贞、华欣、秀姣、雪钰;
3、如曦、钥灵、怡瞳、慧英、贤菲、铃楚;
4、怡润、楠雅、洁茜、銮姝、曦萱、莉玫;
5、盈诗、琪淳、曦筱、智凤、凌彦、璇漫;
6、晴宁、碧銮、诗洁、怡瑶、岚淑、之敏;
7、冉曼、墨瑜、清悦、铭凌、锦巧、辰梓。
1、枫伴
2、彩虹
3、岑独
4、茶辞
5、岛徒
6、冬舞
7、风夕
8、海花
9、行歌
10、服限
11、秋澜
12、念栀
13、玖静
14、酒城
15、苦野
16、雨珊
17、茶葵
18、冷阑
19、梨笙
20、凉音
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