(一)怎样让头发长快

1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；

2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；

3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；

4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。

(二)怎样让爱的人喜欢自己

1、表情传达。有一句话语说的很好，眼睛就是心灵的窗户。喜欢上一个人眼睛里满满都是爱意，一个温暖的眼神，一个甜美的笑容，都有可能让一个人瞬间坠入爱河。

2、语言传递。说话也是一门艺术，一句话说的好，可以唤起喜欢人的爱意，一句话说的冒失，很有可能引起对方的厌烦。要用简短和实在的语言来表达自己的爱恋之情，最好是幽默和趣味性相结合。

3、行动传递。让自己喜欢的人喜欢自己，只靠嘴上说说是不行的，还要看实际的行动，可以在学习上或者是工作上多多帮助对方。但是， 一定要真诚的帮助。

4、文字传递。通过书信来表达感情是很浪漫的事情，现在手机很普遍了，我们基本上很少通过写信的方式来传递情感。如果你喜欢对方，又不善言辞，不妨写一封信间接的告诉对方。

5、信物传递。信物其实就是表达感情的时候送给对方的东西。我们可以投其所好，观察喜欢的人喜欢哪些东西，在特殊的时间里作为惊喜送给对方，也是很好的引起对方注意的方式。

6、亲情传递。有一句话叫做爱屋及乌，你喜欢上了一个人就要喜欢上他的家人。你对喜欢的人的家人很好，也会给自己加分的，会让喜欢的人也更加关注你的。

(三)怎样让双足白嫩

1、清洁方面。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。

2、保养方面。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

3、防止脚臭。天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

4、防止发炎。用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

5、注意预防鸡眼。鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

6、剪指甲别剪得太短。脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

7、消灭脚茧。脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

8、脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时；二是先将双脚浸入烫水（以脚能承受为限）约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次。