(一)有什么运动方法减肥不减胸

1、减肥不减胸最佳的运动方法是有氧运动和无氧运动相结合的运动方式和方法，建议先进行有氧运动，每日应该持续有氧运动45分钟到1个小时，在身体微微出汗为好。

2、建议的有氧运动有跑步、登山、骑自行车、游泳等，但是一定要使心率提高到120-140次/分，认为有氧运动有效。

3、而后进行一定的休息后，再进行一定的无氧运动，例如针对身体的二头肌、三头肌或者下肢的腓肠肌、比目鱼肌等大面积的肌群进行针对性无氧运动，能够增强肌肉的爆发力，而且能够提高人体的静息基础代谢率，综上就可以起到很好的减肥不减胸运动的方法。还应该进行一定的拉伸和放松的运动，例如进行瑜伽或者普拉提斯，还能够起到增强静息基础代谢率，并且放松肌肉的作用。

(二)阿胶有什么功效作用

功效一、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

功效二、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

功效三、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，可以提高人机体的记忆力和识别的能力，可以起到一种抗疲劳的作用。

(三)美人鱼的动画片有什么

1、《泡泡美人鱼》讲述了三名少女出海游玩时不小心掉入一座神秘古庙中央的水池，被月光照射而变成了美人鱼，从此拥有神奇的魔法，后来她们在朋友的帮助下，凭借勇敢和机智对抗幕后恶势力，保护蓝色海洋环境的故事。

2、《泡泡孔雀鱼》好奇心很重的小泡泡孔雀鱼们会邀请学龄前的小朋友们一起在水下的世界里唱歌跳舞，经历各种探险，在探险的过程中学习知识。他们会探索各种各样的内容，从恐龙到牙医、从摇滚乐到垃圾回收、从颜色到牛仔，多彩多样，丰富有趣。

3、《小美人鱼》又名《俏皮小鱼仙》，是迪斯尼根据丹麦作家安徒生的童话《海的女儿》改编的。

关于美人鱼玛丽娜的冒险传奇，续写安徒生的《小美人鱼》，讲述美人鱼在因王子娶别的女孩子后，伤心地跳入海里的前一刻，王子意识到救他真正的人是玛丽娜，正好这时玛丽娜因王子的魔法老师所救。之后所发生的的事。