(一)大豆卵磷脂有什么副作用么

第一：大豆卵磷脂胶囊是指大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品，能提供人体必需的不饱和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、软化血管、预防高血压冠心病。

第二：大豆卵磷脂胶囊能溶解脂肪颗粒，能将不利于血管、身体健康的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇等不断的清洗并排出体外。

第三：能提供人体必需的不饱和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、软化血管、预防高血压冠心病的同时，还能修复血管壁、促进细胞健康生长。从而充分活化心脑，保持心脑循环畅通无阻，远离三高等疾病，让身体变得更年轻。

第四：大豆卵磷脂胶囊具有降血脂的功能，但是需要长期服用才会有效果，如果药品质量有保证的话，目前还未发现有不良反应的报道。

第五：目前大豆卵磷脂胶囊的品牌很多，但是成分都差不多，只要不是假冒伪劣产品就行，可以您购买具有国药准字号的品牌，这样比较有安全保障。

第六：大豆卵磷脂是从大豆中提取出的天然成分，不会导致发胖的。对治疗脂肪肝可以起到一些辅助作用，但不是主要作用，如果患有脂肪肝，平时要减少摄入高脂肪食物，最好戒酒。

(二)给狗狗剪指甲有什么注意事项

1、剪指甲的时机。说到给狗狗剪指甲，从狗主人到狗狗本人都需要一个适应的过程，要慢慢来。短毛的狗狗爪子上可以很清楚的看到指甲，所以对於剪指甲的时间没什麽需要特注意的地方。

2、洗澡後再修剪。但是对於长毛狗狗来说，它们的指甲往往藏在厚厚的毛里面，它们剪指甲的时间就最好是在洗了澡或是洗了脚以後，这样毛毛被沾湿的情况下就很容易找到藏在里面的指甲了。

3、注意指甲长度。剪指甲以前要注意先观察一下指甲里的血线，就是指甲的角质里透出的暗红的部分，地方一定要在血线的下面，不要剪到血线，以防把狗狗的指甲剪出血。

4、每次剪一点儿。一毫米或是两毫米就可以了，但是时常给狗狗剪一下，是比较好的一种方式。可以每次在洗澡以後，记得给它剪下去那麽一点儿，就可以了。

5、不要剪得太深。如果你的狗狗指甲已经很长了，那宁可剪的频率高些也不要一次剪得太深了，至少不要给它剪出血，省得狗狗以後一看到你拿着剪刀走过来就跑开。

6、用力抓住狗狗。一个人操作的时候要用一只手用力抓住狗狗的爪子，另一只手拿剪刀在指甲上比好位置，一下下去，等狗狗反应过来缩爪子的时候已经剪完了。

7、果断的剪下去。狗狗的指甲很硬，在确定了要剪的位置以後，最後剪断的那一下要果断，因为狗狗通常发现你要动它的指甲的时候都会缩爪子，他会条件反射的往回缩呢。

(三)花生米生吃有什么好处

1、控制食欲。

花生是“高饱腹感”食物，能感觉更饱，或者时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。

2、有助减盐。

咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。

3、稳定血糖。

研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。

4、保持心脏健康。

吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。

5、减少结肠癌风险。

每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

(四)吃西瓜有什么好处

1、西瓜主要的功效就是能够生津止渴，在夏天使用了西瓜以后能够祛除暑热，解除烦躁，并且对于口舌生疮，咽喉肿痛也有一定的辅助治疗的效果，西瓜中含有丰富的营养素和多种微量元素，对于人体都是大有益处。

2、并且西瓜皮也能够防晒，美白，西瓜皮的含水量比较高，富含多种有益于健康和美容的化学成分，西瓜中含有的氨基酸以及糖类，维生素和矿物质等营养物质，很容易被人体皮肤所吸收，在吃完西瓜以后，用西瓜白色的瓜皮敷脸能够让皮肤细腻有光泽。

3、另外，西瓜还可以利尿消肿，因为西瓜含有的水分比较多，在吃完西瓜以后尿的排泄量会显著增加，西瓜的利尿作用还可以让体内多余的盐分排出体外，从而减轻浮肿，特别是腿部的浮肿。