（一）女孩怎样才能长高

1、平时除了均衡的饮食营养，还可以在骨骺没有闭合之前做一些理疗按摩，甚至适当的安排女孩子参加一些刺激骨骼生长的运动，比方篮球、跳高啊、跳远的活动，甚至在器械的辅助下，做一些身体拉伸的运动，都可以适当的辅助。而女生一般骨骺在20岁之前就停止发育，因此这些活动运动的年龄，尽量要把握在此年龄之前。

2、增加运动，增加日光照射，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，多做伸展运动，可以打篮球等。

3、另外，要注意增加营养，多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与合成，常吃的蛋白质包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉、里脊肉、鸡胸肉等。

4、长高是有秘诀的，晚餐的时候一定要尽量的少吃饭，保持相对低血糖的状态，因为低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。所以，要想长高晚餐不能吃得过饱，在临睡之前尽量的不要吃东西，保持相对低血糖的状态，促进生长激素的分泌。

（二）怎样才能得到鬼谷子的皮肤

1、我们首先进入到游戏登录界面，然后点击开始游戏。

2、这时我们就进入到游戏的主页面中，然后点击进入排位赛选项。

3、进入到排位赛的主页面后，我们点击进入峡谷异闻。

4、进入峡谷异闻的主页面后，我们点击进入赛季之旅。

5、进入赛季之旅的主页面后，我们点击领取第一个礼包。

6、这时鬼谷子的新皮肤就会下放到你的皮肤仓库中。

（三）迷你世界怎样才能获取更多的野苹果

1、获得方法：你去找果树林，砍十几棵树，注意只砍木头不砍树叶，树叶留着，然后等就好了，会掉落大量树苗还有小量。

2、如果你家附近有果木的话可以砍了忙别的去，等一会去收下就行（其实不要几分钟），如果附近没有，又不想换房子，就像我这样等树苗，然后回家种在附近，基本一晚上就会长几棵出来，注意树苗之间间隔大点，要不树苗不生长。

3、千万不要打树叶。树叶自动消失会给你大量树苗，这对生存很重要，有成就，换房子之后还不需要跑太远砍木头。