Ⅰ：吃南瓜子有什么好处

1、健脑提神

南瓜籽富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

2、降压镇痛

南瓜籽含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

3、驱虫杀虫

南瓜籽提取物亦能使血吸虫虫体萎缩、生殖器官退化和子官内虫卵减少,对其幼虫有抑制和杀灭作用。此外，南瓜籽有遏制血吸虫在体内向肝脏移行的作用。

4、保护前列腺

南瓜籽富含脂肪酸，而前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，因此，常吃南瓜籽，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

5、南瓜籽含铁丰富，铁与维生素C是互相关联的，可是跟咖啡却是相克的，因此在吃南瓜籽等含铁丰富的食物时，不宜同时喝咖啡或喝茶，否则会影响铁质的吸收。南瓜籽富含热量和油脂,因此，胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷;糖尿病人更不宜多吃南瓜籽。

Ⅱ：佩戴石榴石吊坠有什么好处

1、佩戴石榴石吊坠石有助于改善人体血液方面的毛病，可以起到促进血液循环，增进活力，进而能够起到美容养颜的功效，因此也可以说石榴石是女士饰品的首选。

2、(配戴石榴石吊坠有助于快速恢复体力，加强人的生命力和活力，对于经常熬夜、加班的人来说，可以使其积极恢复体力。

3、佩戴石榴石吊坠可以加强佩戴者的活力、魅力和亲和力，石榴石对应人体的海底轮，可以加强自身细胞的再生能力，并且能够使伤口得到快速的愈合。

4、佩戴石榴石吊坠对荷尔蒙分泌和血液循环都有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康。对于女性来说，石榴石可以有效地改善妇科方面的毛病，改善内循环。

Ⅲ：百花蜜和蜂蜜有什么区别

1、性质不同：百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。气味清香浓郁，味道纯真甜美。

2、主要营养成分不同：百花蜜含有果糖、多种氨基酸、维生素和微量元素。蜂蜜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等元素。

3、价值功效不同：百花蜜主要食用功效：促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。蜂蜜主要食用功效：清热，补中，润燥，止痛，解毒，减肥，美白，使皮肤光洁细嫩。