（一）什么时候吃水果最好

1、吃水果最好的时间段。吃水果的时间可以选择在饭前半小时，能够增加肚子的饱腹感而不用在正餐的时候一次性食用的太多，也可以在餐后一个小时之后吃水果。有肠胃不好的人就不要过早吃水果，肠胃比较好的可以饭后一个小时吃水果，但不能餐后马上就吃水果。在下午四点左右，也可以补充一些能量，吃一些水果的。

2、吃水果的好处。水果是日常生活中必不可少的食物之一，膳食推荐的是每天一个苹果大小的水果，大概是500g左右。推荐的食物要多样化，它的益处更大，吃水果的好处有：美味可口，可以愉悦我们的心情；水果营养丰富，含有维生素C、钾、镁、膳食纤维等。另外，可以将水果作为零食来摄入，水果作为维生素、矿物质非常好的来源，对我们的健康是非常有益的。水果里面含有的膳食纤维，对维持肠道的功能，维持正常的菌群是非常重要的。因此，建议大家每天可以吃多种多样的水果，最好是吃新鲜和时令的应季水果。

（二）什么时候添加辅食

1、一般建议从第四月或第六个月时需要及时添加辅食。

2、因为对于宝宝母乳分泌量已经相对不足，随着月龄的增长，单纯的乳类已经不能满足婴儿的生长需求；本身小儿体内相关的储备铁也已经消耗完，而母乳内的维生素以及含铁量均不能满足生长发育的需要。如果一旦不能及时补充，就可能会出现营养良性不良性贫血等。

（三）紧急公关什么时候播

1、《紧急公关》一共32集，每集长度约45分钟，2018年9月拍摄，由四川星空影视文化传媒有限公司制作，制作周期24个月，由黄晓明、蔡文静等人主演，定于2021年1月16日在CCTV播出，并且在优酷视频同步播出。

2、《紧急公关》主要讲述的是危机公关专家林中硕在处理危机事件的过程中，面对是是非非、人性博弈时，化解危机并实现自我救赎的故事。

（四）最美逆行者电视剧什么时候上映

1、《最美逆行者》该剧根据2020年全民抗疫涌现出的先进人物和感人事迹改编，由《逆行》《别来，无恙》《婆媳战疫》《幸福社区》《一千公里》《了不起的兔子叔叔》《同舟》七个单元故事组成，讲述了发生在武汉抗疫一线的故事。

2、该剧于2020年9月17日在中央电视台综合频道首播，并在爱奇艺、腾讯视频和优酷等平台同步播出。