一,陈皮茯苓茶

1、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

2、可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效。

二,茯苓茶的功效与作用

1、利水消肿，茯苓茶对身体水肿和小便困难、尿少的人来说，有很好的治疗效果。茯苓药性温和，使尿量增加的同时又不会损伤脾胃，对小便不利、水肿的人来说，不管是寒湿类，还是属于湿热、内热等类型都可以使用，茯苓都善于治疗。

2、健脾止泻，茯苓茶能够健脾渗湿而止泻，善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状，对于脾虚运化失常所导致的泄泻、带下，用茯苓可以标本兼治。

3、养心安神，茯苓茶含有的一些营养成分，对于工作压力大或者其他原因出现的精神问题都可以缓解。

4、茯苓茶可以治疗感冒咳嗽。

5、茯苓茶可以降血糖。

6、茯苓茶可以增强免疫。

7、茯苓茶可以抗癌、抗肿瘤。

三,红豆和赤小豆能一起吃吗

1、红豆、赤小豆可以放在一起煮，这两个都是排湿效果很好的杂粮。

2、赤小豆中蛋白质含量丰富，远高于鸡蛋中的蛋白质，虽然结构相对于鸡蛋中的蛋白质而言，更难消化，但是不建议和富含鞣酸的食物一起食用，赤小豆中的蛋白质会和鞣酸发生络合反应，生成的物质比较难消化吸收，会增加消化负担，一些消化功能不佳的人群食用之后，还容易营养吸收不完全，降低赤小豆的营养价值。富含鞣酸的食物有：柿子、生香蕉、生无花果、生猕猴桃、竹笋、酸枣、石榴皮、香椿等。