一)新车除味除甲醛最彻底有效的方法

1、可以用竹炭包，其具有很强的气味吸附能力，可以非常有效直接地祛除车内的异味并且功效非常持久，见效速度也非常快；

2、车主在日常用车当中尤其是新车，要养成开车之前先打开门窗让流通的空气把车厢内的有毒气体稀释散去的习惯，在驾驶过程中也尽量多开窗；

3、水果皮中也有除味效果，比如柚子和柠檬，柚子的功效其实和竹炭包差不多，都是具有吸附异味的功能，柠檬是因为自身的味道比较清新持久，效果也是非常好。

二)有效的经期减肥方法

在经期多吃一些高纤维的食物吧，比如蔬菜水果糙米燕麦之类的食物，而且这些食物不但减肥效果好，像燕麦还可以帮我们缓解痛经。

还可以在两顿饭之间吃一些核桃腰果还有开心过这些食物，因为它们含有非常丰富的B族维生素，不仅减肥还可以帮助我们补充经期流失的蛋白质。

三)怎么样才能快速有效的去除皱纹

1、面部除皱按摩法：以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原，重复5-7次；以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次；以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

2、叩打前额按摩法：两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。

3、颧颊除皱法：为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。

4、下颌除皱按摩法：为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。

四)最快速有效的瘦小腿方法

1、小腿做spa

方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要没过小腿，帮助排毒。

2、饮食瘦小腿

血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命e的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。

3、运动瘦小腿

瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。

五)治疗鼻炎非常有效的方法

免疫疗法。又称脱敏疗法,用已找到的变应原制成脱敏浸液,以小量渐增的方法进行注射,使机体对变应原产生抵抗力。

降低鼻粘膜敏感性。对下鼻甲粘膜的冷冻疗法、激光、20%硝酸银烧灼等,皆可使鼻粘膜表面敏感性降低,达到控制症状的目的。

降低副交感神经兴奋性。翼管神经切断或岩浅大神经切断,均可使鼻内副交感神经兴奋性降低,产生一定的治疗作用。

手术疗法。因为构造上的异常而造成呼吸障害者,如鼻中膈弯曲、鼻甲肥厚,息肉等,需要手术治疗来改善症状,为辅助治疗的方法。