Ⅰ,用什么方法减肥最快

1、如果是由于饮食量比较多，摄入的热量如蛋糕、巧克力、咖啡引起的腹部肥胖、赘肉增多，建议在饭后行有氧运动30分钟，这种方法最经济而且最有效。

2、可以配合口服中药汤剂，如参苓白术散、四妙丸或者丹栀逍遥丸等。

3、可以配合中医的特色疗法，如在大腿内外侧或者腹部进行刮痧、拔罐，每天可以操作2次，坚持1个月达到减肥瘦身的效果。

Ⅱ,清洗棉袄用什么方法

1、先将中性洗涤剂 放入30~40度的温水中,也可加入少量盐和醋(减少变形和掉色)待化匀后将棉袄浸泡其中。

2、浸泡棉袄时间要长一些,大概半小时左右效果最佳。

3、浸泡后找出棉袄最脏的地方,比如袖口,领口什么的,抹少量中性洗涤剂,用手轻轻揉搓,这是如洗衣机洗棉袄重要的准备步骤，洗衣机洗出来会更干净。

4、把最脏的地方搓掉以后,然后用手揉搓整个棉衣(用手揉搓要三到四次)。

5、将棉袄内层翻转(减少掉色)放入洗衣机(有条件的可以用洗衣袋包裹放入),加入到中性洗涤剂，调整到最小水位,或选择轻柔方式洗涤和棉麻洗的位置(这样可以尽量减少棉衣变形)。

6、这里要注意只需运行3~4分钟即可，然后关闭洗衣机，取出棉袄(这是减少棉袄变形的重要步骤)。

7、然后用清水漂洗2-3次即可将棉袄清洗干净了(注意不要用力拧干，棉质品容易在强力下，发生变形)。

8、将洗净的棉袄，进行晾晒(注意：可以选择和衣型大小相当的衣架，将棉衣晾干，切不可暴晒和接触高温)。

9、晒干后也可用中低温熨烫至平整，这样洗衣机洗棉袄的步骤就算完成了。

Ⅲ,苍蝇多用什么方法消灭

1、准备的工具材料有：玻璃杯，白砂糖，洗洁精，白醋。

2、具体方法步骤如下：

（1）在准备好的干净玻璃杯中，先倒入适量的白砂糖。

（2）向杯中倒入适量的白醋，注意在倒白醋的时候，不要让白醋碰到杯壁。

（3）在装有白砂糖和白醋的杯中，再挤入适量的洗洁精。

（4）将玻璃杯拿到苍蝇出没的地方，注意要轻轻拿，不要晃动。

（5）将玻璃杯放置好后，静止一段时间，等待苍蝇落网。

（6）一段时间过后，家中的苍蝇就会自动地落入杯中。