当前位置 :
12个月宝宝推荐最适合的主食食谱
更新时间:2024-04-28 00:13:57

1)12个月宝宝推荐最适合的主食食谱

夹心面包卷:营养小提示,面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,家庭自制面包可根据宝宝的喜好做出不同的口味和式样。材料:主食面包片2片、1/3个煮熟后切碎的鸡蛋、少量切碎的西芹末、1小勺蛋黄酱、果酱适量。做法:1.用蛋黄酱把鸡蛋和西芹末拌匀。2.将1片面包涂上果酱;另一片面包裹上1。3.用保鲜膜把2片面包裹成卷并拧紧两端,在冰箱中放置30分钟。4.取出已成卷的面包切成2厘米左右的段即可食用。

枣泥软饭:营养提示,红枣富含多种维生素,尤其是维生素C的含量最高,其次含有较丰富的钙和铁,有助于提升机体抵抗力,预防贫血,帮助骨骼健康成长。原料:枣泥,米做法:1.将米洗净后放入焖饭锅;2.加水、配方奶后焖熟;3.开锅后放枣泥。

牛肉什锦烩饭:营养小提示,牛肉含有丰富的蛋白质,有益于宝宝生长发育。原料:小牛肉,胡萝卜,土豆,青豆,牛肉汤,米,熟鸡蛋黄。做法:1.将小牛肉切碎;2.将胡萝卜,土豆削皮切碎;3.将米、碎牛肉、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆放入焖饭锅;4.焖熟后,加熟鸡蛋黄搅拌即可。

肉燥盖浇饭:营养提示,冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁、纤维素等,能促进肠道蠕动,有助于消化,还能预防便秘和结肠癌的发生。原料:猪肉末,冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量。做法:1.冬菇温水浸软挤干水分后切细粒,留浸冬菇的水待用。2.将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。3.油入锅稍热,爆香圆葱丁,加入肉末及配料炒匀,加入调味料及冬菇水,小火焖至汤汁浓稠,浇上稀薄的湿淀粉,再稍加热,将肉燥盖到软烂的米饭上。

芹菜豆腐软饭:营养提示,豆腐中含有优质蛋白和钙,有利于宝宝的骨骼发育。原料:豆腐,大米,肉汤,嫩芹菜,胡萝卜,紫菜少许。做法:1.将豆腐切成小块,胡萝卜,芹菜心切碎,分别用开水焯一下;2.豆腐,肉汤,米饭,胡萝卜,芹菜心一起放入焖饭锅;3.材料焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。

小笼包子:营养小提示,是一款营养丰富的主食,对于不爱吃蔬菜的宝宝还可以加些碎菜在包子里,这样荤素搭配更好。原料:猪肉,面粉。做法:1.将猪肉洗净剁碎,加少许酱油搅匀,然后分次加清水,搅打均匀,然后拌入香油,做成包子馅备用。2.面粉中加入发酵粉,或者直接用自发粉,温水和面,揉成面团后静止发酵,根据说明掌握时间。3.将发酵好的面团做成剂子,擀成片,包好馅,做成包子。4.蒸锅水开后,将包子上屉,大火蒸5分钟后转小火再蒸20分钟即成。注意:面皮要薄,包子要小,这样宝宝会更喜欢。

鸡肉白菜饺:营养提示,富含营养,适合不喜欢吃米饭和粥的宝宝。原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。做法:1.将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。2.洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。3.将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。4.在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油调味即成。

胡萝卜皮青菜饺:营养提示,猪肉中的蛋白质为完全蛋白质,纤维比较细软,结缔组织少,适合宝宝消化吸收。胡萝卜中的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常的物质。材料:面粉250克,胡萝卜300克,猪肉馅(占1/3),青菜(占2/3),适合家人胃口的各种调料适量。

饺子皮的做法:1.胡萝卜切条榨汁。2.把榨好的胡萝卜汁加入面粉中,用手揉匀即可;馅料的做法:1.青菜用热水烫过后捞起,2.用冷水冷却后切碎与肉馅一起拌匀。饺子的包法:包给宝宝吃的饺子,最开始可以包小一点,只有指甲盖那么大,慢慢的,就能包得稍微大一些了,以能让宝宝用手抓着吃为宜。

素什锦包子:营养小提示,木耳含丰富的铁锌等矿物质,蘑菇多食能提升抵抗力。胡萝卜含丰富的胡萝卜素有助视觉发育,还可根据季节增加绿色蔬菜。原料:自发粉,木耳,蘑菇,胡萝卜,鸡蛋。做法:1.将木耳、蘑菇泡发后剁碎,加入葱花姜末,再加胡萝卜末,用熟花生油调匀,即可待包。2.面粉中加入发酵粉,或者直接用自发粉,温水和面,揉成面团后静止发酵,根据说明掌握时间。3.将发酵好的面团做成剂子,擀成片,包好馅,做成包子。4.蒸锅水开后,将包子上屉,大火蒸5分钟后转小火再蒸20分钟即成。

虾蓉馄饨:营养提示,虾肉中含有丰富的钙磷、维生素A和优质蛋白质,有助于宝宝生长发育。原料:大明虾,面粉,嫩菜叶,小葱,紫菜,麻油少许。做法:1.取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许,搅成泥蓉。2.用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上焯烫剁碎的嫩菜末和小葱末、紫菜。

2)12新福克斯手动挡怎么推不着火

1、汽车打不着火的原因一般是火花塞,最好全部换掉,其他看看油路通不通,一般我遇到大多数是电路故障,还有你启动时转速是否跟上,有的是电瓶电压不足,马达坏了。

2、未加防冻液。有些车主给车加水或劣质防冻液,结果导致冬天特别冷的情况下,造成整个水路被冻住,发动机被冻裂,导致汽车水泵无法运作,打不着火,并且伤及发动机其他部件。

3)12星座最温和的星座是什么

1、12星座最温和的星座是白羊座。

2、白羊座的性格特征比较温和的。而且又有包容心,所以说是十二星座中最温和的星座。白羊座是黄道和春天的第一个星座。春回大地,万物的生机都体在白羊座的身上。春天的气息赋予白羊座崭新生命力,生机勃勃,激情盎然。

4)新历1893年12月26日换农历是多少?

1、是农历癸巳(1893)年十一月十九。

2、新历在中国习惯被称为阳历,在国际上被称为公历,即公历纪元,也就是公元,原称基督纪年,又称西历或西元,一种源自于西方社会的纪年方法。是由意大利医生兼哲学家Aloysius Lilius对儒略历加以改革而制成的一种历法。1582年,时任罗马教皇的格列高利十三世予以批准颁行。

3、1949年9月27日,经过中国人民政治协商会议第一届全体会议通过,新成立的中华人民共和国使用国际社会上大多数国家通用的公历和公元作为历法与纪年。但是也并没有废除农历,现今的中国传统节日还是以农历为准。

查询网专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
查询网(716c.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

邮箱:  网站客服电话:

Copyright©2009-2021 查询网 716c.com 版权所有 滇ICP备2023005770号-14