1：12月语录

1、十二月，你好！2020年的最後一個月，过好2020年剩下的最后30天，不虚度，不蹉跎！珍惜前行！今天起，打起精神，善待时光，善待自己！以努力的姿态，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热情，你的努力是唯一能让你站稳脚跟的依靠。

2、也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。早安！

3、转眼间2020年就剩最后1个月了，时间如流水，一路向前，没有谁能留住时间，但努力的人能够把握时间。从此刻起，莫负时光，莫负自己！用行动证明逝去之日没有白费！此刻奋起总好过后悔停留。努力拼一把，不蹉跎，不虚度！再见11月，你好12月，所有一切重新书写！曾经荒废时光的你，没时间遗憾，唯有追赶和改变。别让明天的你，憎恨今天不曾尽力的自己！愿新的一月遇见更好的自己！无论天气如何，请带上自己的阳光，梦想起航！加油！早安！

2：苹果12多了些什么

1、通讯方面：这次毫无疑问的事iPhone12从之前的4G升级到了5G，使用高通X55基带，这次再也没用英特尔的基带了，英特尔基带手机信号不好一直是前几款iPhone手机的诟病。

2、消减充电器数据线：iPhone12开始苹果手机将不再提供充电器和数据线，没有怎么办，花钱在苹果公司那里买，如果在消减充电器和数据线之后价格没有较大降幅，不知道国内消费者是否买账。

3、电池容量继续缩水：网上有消息报道称苹果12手机将在电池上由3110mAh降低至2700mAh左右。有可能是苹果手机没有容纳更大容量电池的空间。

4、取消120Hz高频刷新：网上爆料称iPhone12手机提供120Hz屏幕刷新率，但最近又传为控制成本将取消120Hz高频刷新。

5、外观：iPhone12外观将恢复iPhone4的直角金属边框外观，算是返璞归真吧，不知广大消费者是否对10年前的iPhone4是否有审美疲劳。

6、处理器：毫无疑问，iPhone12将升级A14处理器，该芯片使用5纳米制作工艺，相对A13在运算处理和游戏处理都有很大的提高。

3：12款宝马523豪华型配置

1、车载内置行车记录仪。车载内置行车记录仪走线隐蔽，不影响美观，摄像头位置不遮挡视线，通过电瓶供电安全可靠，还能在熄火时工作，使用面更广。原厂原配的行车记录仪，可以享受质保和三包，在整车企业的质量管理体系下，行车记录仪的品质可以得到更多保障，车主可以多一份安心。

2、启停系统。相比传统没有装备启停系统的车型来说，该系统所带来的环保效果非常明显。由于车辆在怠速状态下的污染物排放要比行驶时大很多，因此减少怠速时间便可以有效减小机动车的排放指标。针对城市的拥挤路况，启停系统还能够在一定程度上降低油耗。

3、ESP。ESP虽然由来已久，但其划时代的意义仍然影响着驾乘生活。自动工作、稳定可靠的保护行车安全是ESP被广泛使用的原因。在欧洲，政府为了行车安全，已经强制将这项技术列为汽车出厂标配。

4、LED日间行车灯。汽车安装LED日间行车灯已经非常普及，白天行驶开启日间行车灯甚至成为强制政策。国外统计数据显示，白天开启日间行车灯，可降低12.4%的车辆意外，同时也可降低26.4%的车祸死亡概率。

5、HUD抬头显示仪。相对车载的HUD抬头显示仪，现在也可自行以较低的价格购买并加装该设备，但加装效果肯定不能和原车原厂的抬头显示仪相比，并且作为一个安全类型的设备，如果走线不当，反而还会增加安全隐患。

6、12款宝马523已经停产了。

4：12月31日发什么说说

1、与其把生命看成一场赛跑，还不如把生命看成一次旅行。比赛在乎的是终点，而旅行在乎的是沿途的风景。早安！

2、每一天的努力都是为了遇见更好的自己，生活的希望，永远在你望向的前方，唯有心怀阳光的人，才能看见幸福真正的模样！生活需要阳光，早安！

3、一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以我们要珍惜每一天。早安！

4、我们所有的努力和奋斗，都是为了拥有一个美好的未来。所以，请把努力当成一种习惯，每一个你羡慕的未来，都是用心努力拼来的。早安！

5：细嚼慢咽最养胃12个好习惯护好你的胃

定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。

温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度，过汤过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。

细嚼慢咽。对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

饮水择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

饭后莫走。俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20~30分钟开始散步，这样有利胃的消化。

注意防寒。因为寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，故要保持胃部的温度，不要受寒。

避免刺激。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。还应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等。

心情舒畅。人的情绪与胃部健康息息相关。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。

服药慎重。不少药物对胃黏膜有刺激，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。如氯化钾、糖皮质激素和含利血平的降压药。

补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

不吃霉变食物。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时，要少吃咸肉片、腌鱼干等，以避免食物中的自然致癌物。

注意口腔卫生。唾液经口腔细菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸盐还原有致癌作用的亚硝酸盐。因此，饭后应漱口。