（1）帮助宝宝睡觉的方法

1、将婴儿紧紧包裹在毯子中，从而产生类似于在子宫中的感觉。这是一种安全，放松的感觉，可以帮助他们入睡。襁褓有许多优点，可用于帮助宝宝在最初几个月入睡。婴儿在睡觉时往往不会控制他们的腿和手臂，他们可能会无意中唤醒自己，因为他们还没有控制自己的四肢。这被称为惊吓反射。

2、襁褓保持四肢到位，但你必须小心不要将毯子包裹得太紧，特别是在臀部区域。务必在襁褓中监视宝宝，以防毯子被婴儿踹开。婴儿床中的任何松散物品都会增加窒息或婴儿猝死综合症的风险。婴儿也喜欢在午睡前拥抱。这可以在头几个月，你可以襁褓或抱抱你的新生儿，以帮助他们睡觉。

3、一些婴儿在喂食时可能看起来略微清醒，而其他婴儿似乎在没有醒来的情况下喂食。一般晚上10点至11点喂奶时，您的宝宝通常会在喂奶后重新入睡，并且可能会比正常情况睡得更久。

4、你要睡前喂饱宝宝。而不是等待宝宝在饥饿中醒来，你可以在睡觉之前轻轻地叫醒它们进行深夜喂喂奶。这种额外的喂养可以帮助一些婴儿在夜间长时间睡眠，有些人认为它可能会重置婴儿的内部时钟并延长晚上11点后的睡眠时间。如果您的宝宝有护理问题，也可以使用这种方法喂养来促进宝宝的睡眠。

（2）哄女友睡觉的故事大全

1、榴莲和苹果。榴莲拿着胶带一圈一圈地往自己身上缠，正缠着，忽然停下来对着一个红彤彤的苹果说：你看我现在完美了吗？是不是可以谈恋爱了？” 苹果挑了一下眉，然后说了一句：“怎么了？你也春心荡漾，想恋爱了吗？” 榴莲继续缠着它的胶带说：“是啊，我喜欢上了一个脸色红彤彤的女孩儿，它好像还不知道呢？整天说隔壁的葡萄哥哥长得好看，我看未必，我觉得自己长得也挺好啊！苹果笑着说，“你在说我吗？”榴莲说：“是呀，我为了不扎到你胶带都缠上了！”苹果笑了，后来它们两个人就在一起了。

2、狐狸和兔子。有一天狐狸和兔子在树林里散步，兔子拿出胡萝卜对狐狸说：“我喜欢你，就像这根胡萝卜一样长”。狐狸就对兔子说：“我喜欢你，我对你的爱比你拿的这个胡萝卜还要长”。兔子又说，“那我喜欢你，就像前面那颗大树一样高”，狐狸就对兔子说：“我喜欢你，比你的这个大树还要高”。就这样它们争论了一路，说说笑笑的就累了。然后兔子就睡着了，狐狸看着兔子说：“小傻瓜，我喜欢你，永远比你喜欢我多一点啊”。可能好多的人都觉得狐狸跟兔子不能在一起，因为这两种动物是竞争关系，见面之后必有一死。但是当你真正想爱的时候你就会发现，其实两个人之间只要有感情就能在一起。

3、精神病院。在一个精神病院里，有一天院长想看看三个精神病人的恢复情况如何，于是在他们每人面前放了一只小白兔。 第一个精神病人坐在小白兔的上面，揪着小白兔的两只耳朵，嘴里嚷着“驾”，院长摇了摇头。 第二个人背对着小白兔，拍着它的屁股，嘴里说着“给我追”，院长叹了口气。 第三个蹲在那里一个劲儿的摸着小白兔，院长看后，满意地点点头，只听他说了一句：“小样的，放你300米，等我擦好车再追你！”院长倒地晕倒。

（3）为什么睡觉的时候会突然抖一下

1、过于劳累 要是长期处于工作压力大、加班熬夜、睡眠质量差的情况下，势必会导致精神压力大、神经紧绷，然后睡觉就会出现肌抽跃现象啦。

2、缺钙 血钙低，导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。

3、肝肾亏虚 如果肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起。

4、如果伴有头痛、头晕等情况，就要及时就医了。