（一）怎么正确的叠袜子

1、首先把袜子的跟部向袜尖折叠。

2、然后将两只袜子从袜口到袜尖对齐叠在一起。

3、从袜尖向上折到三分之一处。

4、连折三折到袜口。

5、把下面的袜口打开，将整个袜子套上。

6、叠完的袜子，整齐的码放就可以了。

（二）刷酸正确的护肤步骤

1、刷酸正确的护肤步骤是先用温和的洁面产品清洁面部，然后使用带有果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸其中一种成分的精华液，接着涂爽肤水、精华、乳液、面霜。

2、刷酸的时候选择从低浓度的酸精华开始，在使用之前先在耳后或者脸上小面积使用一下，没有出现过敏反应或者其他不良反应之后再少量大面积使用。刚开始使用的浓度和量都不要过高，有的人的肌肤会接受不了，慢慢建立耐受之后再使用正常的剂量。

3、不同的酸精华使用的方法和量是不一样的，按照官方说明书上的方法来使用就可以了。在脸上有痘痘、闭口或者毛孔比较大的地方可以叠加使用，全脸涂完一层之后再薄薄涂一层在有瑕疵的地方。

4、刷酸之后护肤一定要注意补水和防晒，刷酸之后的肌肤会比较敏感一点，还可能脱皮或者出现痘痘这些都是正常的反应，如果不是太严重就没有关系的，敷一些补水保湿的面膜，出门的时候涂好防晒霜。

（三）正确的辟谷方法如下

1、辟谷分为短期辟谷、中期辟谷、长期辟谷和超长期辟谷，一周以内的属短期，一至三周的属中期，三至五周的属长期，五周以上的属超长期。

2、辟谷期间，不要做打球、长跑等剧烈运动，搏击、电竞等易造成精神紧张的活动也暂时停止，辅助的可以做瑜伽、冥想、太极拳等能使身心舒缓的活动。

3、辟谷期间最好不要完全切断与外界的能量交换，但你若想粒米不进，滴水不沾，充分调动自身的潜能来完成身体代谢的话，也必须由一名修练有素者监护，以不感到过于饥饿为度，千万不要盲目追求时间的长短。

4、对于身体原本就虚弱的人来说，辟谷时间不宜过长，辟谷期间可以饮用少量水，也可食用少量瓜果、蔬菜、核桃、红枣、杏仁等，甚至可以喝点稀饭或面条来辅助维持身体机能。

5、辟谷结束后，按照时间的长短，需要设定回谷时间，一般需要一周左右，切记不可直接吃东西，在回谷的时间内当以流食为主。

6、直至机体适应内脏对流食的消化和处理、功能完全恢复之后，方可食用鱼肉类食物。

（四）正确的写字姿势

1、头要端正，以保持视线端正。眼睛离纸面约一尺左右，双眼直视笔端，下笔看得准。上身要直，肩摆平，腰背自然伸直，端坐桌前，身体好像拔长了，这样，下笔就沉着有力。

2、胸口不能紧靠在桌沿上，要离开一拳左右（5~6cm）的距离，留有活动余地。如果胸口抵住桌沿，会影响呼吸，写字时感到吃力气闷。

3、左右手臂要自然地平放在桌面上，左手按纸，右手执笔，两臂对称的撑开，好想抱东西似的。左手按纸应用力些，这样，右手就会觉得轻松，运笔自然灵活。

4、两脚平放在地上，不要紧紧并拢，也不要分得太开，距离约与半肩宽相等。双脚踏稳地面，就像三足鼎那样稳定。

5、正确的坐姿，首先要坐的稳定，其次要活动灵便。只有这样，才能方便书写，写出端正美观的字来。

（五）驾驶两轮摩托车乘坐摩托车正确的方式

1、操纵手把。左手控制离合器或后制动，右手控制前制动和油门。两手要轻轻地扶在车把上，并以小拇指为主，无名指为辅，自然地握住车把，使用食指和中指来捏前制动握把或离合器握把。

2、油门转把。通过油门操纵线与化油器柱塞相连，转动油门控制器，可将化油器内柱塞升降，以改变进人气缸可燃混合气量，从而改变发动机的转速。

3、前制动握把。操纵时，制动握把要用二指操作，即食指和中指，用小指、无名指和手心握住转向把，以应付紧急情况。

4、后制动踏板。后制动踏板是用来制动后轮的，一般都设在摩托车右侧，用右脚进行操作，踩下时后轮被制动，同时制动开关被接通，车后制动灯被点亮。

5、摩托车起动杆。起动蹬杆通常安装在右脚蹬后方，用右脚操纵。当需要起动发动机时，先将变速杆挂上空挡，打开点火开关。若一次未能起动，可重复再踏。

6、点火开关。点火开关位子仪表盘上，由点火开关钥匙控制。“OFF”表示关，“ON”则表示开。