1)野樱莓有什么好处

1、延缓衰老

野樱莓中含有花青素，而且含量十分高，它是一种天然的抗氧化成分，它的抗氧化能力特别强，人体吸收这种物质以后，能减少身体内氧化反应发生，而且能清理身体内产生的自由基并提高身体各组织细胞活性，减少自由基对于细胞的伤害，延长细胞寿命，可以间接的延缓身体的衰老，有利于降低衰老的速度，还可以使皮肤衰老的速度下降，延缓下垂以及皱纹的滋生。

2、预防视力下降

花青素对人类的眼睛也有保护的作用，可以促进人类眼睛视网膜中的视紫质生成，视紫红质是保证正常视力的关键物质，可以促进视力的敏感性，提高暗视力，从而使人们在昏暗的灯光下能更清楚的看清周围情况，还能防止眼部氧化反应发生并促进眼睛发育，如果是经常出现眼干、眼涩、眼疲劳以及视力下降的情况，可以有一定的缓解作用，还可以预防白内障和青光眼，它对维持眼睛健康有十分明显的好处，所以如果是视力不好的人或者是儿童都可以适量的吃一些野樱莓来保护视力。

3、促进消化

野樱莓的味道比较酸甜，可以促进胃液以及唾液淀粉酶的分泌，有利于促进胃部的消化，可以帮助胃消化积食，防止胃内食物堆积而产生发酵导致腹胀。另外野樱莓还有一定的促进食欲的功能，刺激唾液淀粉酶的分泌，可以使口腔里的食物更加入口，而且还能激发食欲，有利于热量的摄取。

4、保持肌肤光滑

野樱莓中的花青素对人体的肌肤有一定的作用，花青素可以提高弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的活性，使人体的皮肤弹性增加，变得更加光滑细嫩，还可以减少皱纹的生成，提高抗衰老的能力。

2)深圳有什么地方好玩的

1、都市里的滨海沙滩

深圳湾公园位于深圳市西南部沿海，东起福田红树林鸟类自然保护区，西至深港跨海大桥西侧，北靠滨海大道，南临深圳湾，隔海遥望香港米埔自然保护区。是深圳市惟一的密集滨海休闲带。酒店距离滨海大道游览区不足2公里，步行20分钟可到。

2、青青世界的田园之乐

在深圳青青世界可以感受具有“地球之肺”之称的热带雨林、富有动感的环保打击乐，参观青青世界瓜园、亚马逊河鱼类展、蝴蝶农场里翩翩起舞的蝴蝶等，或带着孩子在“森林课堂”听上几节课，在田园餐厅享受自耕自种的田园美食，或在乡村酒吧喝一杯浓香的自磨咖啡，真正融入大自然、体会田园之乐。

3、世界之窗的大城小事

世界之窗是中国著名的缩微景区，位于深圳湾畔，以弘扬世界文化为宗旨，是一个把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演融为一体的人造主题公园。公园中的各个景点都按不同比例自由仿建。在这里游玩一圈，就仿佛看遍了世界各地的历史和文化。

4、红树林

龙脉在线皆知红树林，因为这是深圳唯一闻名全国乃至世界的自然景观。这里的真正景色实际上既不是被称为“活化石”的红树林，也不只是蔚蓝的海湾，而是体验当一群群海鸥、白鹭翱翔于碧海蓝天时的天地之辽阔。至于为什么看不到“红色的树林”，最好去请教当地的“居民”。

3)成毅演的有什么古装剧

1、《琉璃》是由尹涛、麦贯之执导，成毅、袁冰妍、刘学义、张予曦、白澍、侯梦瑶领衔主演的东方玄幻仙侠剧 。该剧根据十四郎小说《琉璃美人煞》改编，讲述了天生“六识”残缺的少女褚璇玑和离泽宫弟子禹司凤在面临爱情与前世阴谋的双重压力下，携手共对百般腥风血雨，缔造了一段极具色彩的仙侠传奇的故事。

2、《青云志》是根据萧鼎小说《诛仙》改编的古装仙侠剧，由欢瑞世纪影视传媒股份有限公司出品，朱锐斌、刘国辉、周远舟、朱少杰执导，李易峰、赵丽颖、杨紫、成毅、秦俊杰、茅子俊等主演，TFBOYS、唐艺昕、舒畅等特别出演。

该剧讲述了草庙村少年张小凡投身青云门下，与鬼王之女碧瑶相爱、并且与碧瑶及同门林惊羽，陆雪琪、曾书书等少年们一道，帮助良善，斩妖除恶，一路成长的故事。

3、《长安诺》是由尹涛执导，成毅、赵樱子、韩栋领衔主演，梁婧娴、韩承羽、杨超越等主演的古装励志情感传奇剧。该剧讲述了大晟国从动荡不安到逐步昌盛的历程，贺兰茗玉从纯真烂漫的少女成长为心系家国天下的太皇太后的跌宕起伏传奇故事。