一)女人怎么提升自己的魅力和气质

1、热爱运动

运动不仅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本来就很美。可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也有很大的关系。

2、保持阅读

腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。

3、培养兴趣

气质是情操所现，有兴趣爱好的女人，更有静心和感知美的能力，而她们专注的时候最有魅力。女人至少要有一门兴趣爱好，它不一定是多么高雅的艺术，但一定要是你发自内心喜欢的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质。

4、管住嘴巴

有些女人长得蛮漂亮，但是只要一开口就暴露了自己的修养。女人一定要管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清楚再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的基本修养。

5、保持微笑

微笑是一种能力，更是一种高尚的美德。不经意的微笑使人舒服愉悦，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑化解尴尬，爱笑的女孩气质不会差。

6、注重保养

女人的美耐不住时间的流逝，更经受不起任何的摧残。好气质还需要好气色映衬，女人的美还是要保养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己保持好气色，气质就很不一般了。

7、扩大圈子

女人的圈子不应该只有闺蜜，家人和男朋友，有空应该多出去结交不同领域的朋友，扩大自己的知识面和眼界，提高思想境界和思维层次，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒。

8、丰富阅历

作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹”。经历多的人，淡定从容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己经历的更多，至少这样我更有底气，更有自信，更不一样。

9、有主见

再漂亮的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。

二)初中学历怎么提升学历啊

1、自学考试。

适合人群：想要通过自己的努力提升专业层次，增加综合素质，提升竞争能力等，通过自考获得一个含金量最高的学历。

含金量：自考含金量是四种学历提升方式中最高的，一些企业更喜欢通过自考获得学历的人才。

入学门槛：自考遵循宽进严出，没有入学考试，每年的四月和十月份考试，考生可提前一个月选择需要考试的科目报名参加。

学习方式：自学或参加培训班助学。

学制：自考采取分科考试的形式，只要您考完全部科目，且全部合格，即可申请毕业，最短1.5年就能拿到毕业证。

价格：自考如果不报班是四种方式中费用最低的。

2、成人高考。

适合人群：只是想要一个大专和本科毕业证的人群。

含金量：含金量仅次于自学考试。

入学门槛：每年十月全国统一成人高考，每年一次。

学习方式：函授，业余，脱产。

学制：2.5年-5年左右。

3、网络教育。

适合人群：想通过网络学习的人。

含金量：略低于成人高考。

入学门槛：院校出题的入学考试。

学习方式：网络在线授课，网络在线写作业。

学制：2.5年-5年。

4、国家开放大学

适合人群：想要在家附近拿证的人。

含金量：稍差于网络教育

入学门槛：院校自主出题的入学考试。

学习方式：网络授课和面授点面授教学。

学制：3年。

三)淘气值怎么提升

1、买东西，淘气值最快速提升方法当然是“买买买”！

2、动一动，为了增进用户之间的社交，发布有图评价，分享宝贝以及回答其他买家的购物咨询都可以提升淘气值。

3、信誉评级，最后当然就是完善个人信息这种常见的方式，每天买买买不太现实，所以积极地参与淘宝社区内的互动，早日达到淘气值1000，成为超级会员不是梦！

四)鬼谷八荒怎么提升筑基

1、打三个秘境，拿到材料后先去城镇放储物空间里，避免跑出个仇人来把你杀了爆掉，跑个小偷出来摸掉。

2、元素丹，直接跑元素地去刷碎片，100个碎片合成一个紫丹，奇遇和小鹿玩会送一个红丹。

3、天道筑基前保存一次，紫丹只有60%的筑基成功率。

五)怎么提升自己的气质

1、型态，常说一个人有气质首先看到最基本的就是身体肢体的整体感，如坐行，坐时不含胸驼背、脖子前倾，走姿懒散邋遢，如军人精神感由然而生。

2、运动，首先要有健康身体良好的身体状态才是发展气质的前提条件，经常运动有利保持身体健康，调整健康优美的体形。

3、“腹有诗书气自华”说的是知识面广，这就要多读书思考，多接触比你有能力的人们，自我反省吸收本身缺少的东西从而提高内在。

4、品味，品味不是一觉而成，在于长时间的积累，在在这上面不在于全方面而在于少而精，培养自己对事物认知品味，慢慢的也就形成了自己的品味。

5、自信，首先要相信自己对自己有足够的自信心，也有自知之明懂量力而行，不是盲目自信，自信懂得利用自己的优势。

6、谈吐修养，说一个人有气质那么同时会提到的那就是谈吐修养，这些都与所读习的书类有关，建议可以多习读礼仪方面类的书籍，知礼仪有知识那么无形间也就有了自已的气质。