一、自信沟通的技巧

1、急事，慢慢地说。遇到一些比较着急的事需要表达的时候，如果你能够沉下心来进行思考，然后再不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

2、小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。【如果你想让他人来听取你的建议，那么就不能用命令的方式或生硬的方式与之沟通】

3、没把握的事，谨慎地说。对那些自己都没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪；如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。【对于自己都没把握的事情，不要轻易的去表态】

4、没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

5、做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

6、伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

二、非语言沟通的技巧有哪些

1、手势、眼神、肢体都是非语言沟通，具体表现为做出特定的动作，传出你想要表达的指令，使对方理解到你想要表达的意思。

2、非言语沟通的功能作用就是传递信息、沟通思想、交流感情。比如手势技巧“动脑筋”：用手指点点自己的太阳穴。“别作声”：嘴唇合拢，将食指贴着嘴唇，同时发出“嘘”声。

三、沟通的三个关键要素

1、沟通一定要有一个明确的目标：只有大家有了明确的目标才叫沟通。沟通就要有一个明确的目标，这是沟通最重要的前提。

2、达成共同的协议：沟通结束以后一定要形成一个双方或者多方都共同承认的一个协议，只有形成了这个协议才叫做完成了一次沟通。

3、沟通信息、思想和情感：沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。

四、增加师生沟通的实用技巧

1、理解而非说教。理解就是将心比心，设身处地，心理换位。

2、尊重而非霸道。相比较而言，我们的老师关注的更多的是知识，而欧美的老师关注的是尊严。知识不会，是可以学习的，而一个人长期在无尊重的环境下是没办法维持自己的自尊的，同时也不能延伸对别人的尊重。

3、师生沟通应是心与心的细微体察。到底能够相互了解多少，能够沟通到什么程度，是一个受预期期望影响的、主观的解释过程。在与教师沟通实践中变得越来越老练的学生，对教师的言语、表情、身体姿势所表达出的隐含意义，甚至比教师自己更了解，也能解读出更为准确的意义。