1、准备精盐15g,花椒粉、胡椒粉各5g,生抽10g,洋葱50g,鸡胸肉200g。
2、鸡胸肉用清水洗净,捞出控干水分。
3、洋葱用清水洗净后切成条状。在鸡胸肉中加入盐、胡椒粉、花椒粉、洋葱条、生抽充分搅拌均匀即可。
1、一个鸡胸肉从侧面切开,分成两半,这样做在腌制的时候会容易入味。
2、先放入蒜末、姜末、蚝油、蜂蜜、盐、胡椒粉、小葱节、料酒、白酒一点,建议用手充分抓匀。没有蜂蜜可用白糖代替,给鸡肉去腥除了放姜末和料酒,我更喜欢放一点白酒,味道会很醇香,吃起来不觉腻。
3、将第2个步骤充分抓匀后,再撒入少许的淀粉,淀粉会锁住鸡肉内部的水分,煎出来的鸡胸肉香嫩不干柴。
4、腌制好的鸡胸肉放入冰箱保鲜室至少1个小时以上,低温腌制更入味。
5、煎鸡胸肉要用小火,并且是不粘锅。在煎鸡胸肉的时候,要用铲子轻轻按压鸡胸肉,这样鸡肉受热更均匀,直到两面金黄就可以出锅啦。
6、鸡胸肉煎好后,是不是看得见的香嫩?配上自己喜欢的时蔬,水果,低脂有营养,好吃也长胖!
1、方法一:打开录音机,点击主页右上角的齿轮样式的“设置”图标。可以看到此页面第一个便是听筒模式,勾选听筒模式后边的开关即可。蓝色代表开启,灰色代表关闭,把开关设置成灰色即可。
2、方法二:进入微信,点击下方菜单栏的“我”,选择设置并进入聊天。在此页面第一个选项便可以看到关于听筒模式的设置,绿色代表开启,灰色代表关闭,把开关设置成灰色即可。
1、《亲爱的自己》将接档以家人之名。
2、《亲爱的自己》是由丁黑、符策欣、任重联合导演,苏晓苑编剧,刘诗诗、朱一龙领衔主演,阚清子、彭冠英、李泽锋、陈米麒主演的都市情感励志剧。该剧讲述了都市青年在经历事业、家庭、爱情等现实围城下拼搏改变和成长,最终找到适合自己生活方式的故事。
1、电视剧以家人之名的贺梅的扮演者是苑冉。
2、苑冉,1979年3月19日出生于黑龙江省哈尔滨市,毕业于中央戏剧学院,中国大陆女演员、主持人、歌手。
3、1999年苑冉毕业于北京舞蹈学院中国舞系。2001年开始主持中国中央电视台《动画城》节目,并演唱主题曲《快点告诉你》。2003年出演的音乐剧《不见不散》获得我最喜爱的春节联欢晚会节目二等奖。2005年毕业于中央戏剧学院表演系本科。2008年因在古装悬疑探案剧《神探狄仁杰3》中扮演小桃一角而被观众熟知,2009年在《神断狄仁杰》中饰迎阳公主武元敏,同年在古装历史剧《大秦帝国之裂变》 中饰玄奇。2010年参演悬疑谍战剧《飞虎神鹰》。2011年出演古装悬疑推理剧《杨乃武与小白菜冤案》。2013年出演古装医术剧《医圣》 。2016年加盟都市情感剧《咱们相爱吧》。
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