1：吃生菜有什么好处

1、抗衰老：生菜里面的营养元素非常多，比如说胡萝卜素、维生素等等，都具有着抗氧化的作用。每天适当的进食一些生菜，能够及时补充身体所需的多种营养物质，让细胞老化的速度变慢，从而达到抗衰老的目的。

2、减肥：生菜里面的膳食纤维和维生素C含量都是非常高的，有利于把身体里面多余的脂肪消灭掉。另外，生菜里面的水分也很足，营养价值高，有着低脂低热量的美称。大家如果想要减肥的话，不妨多吃点生菜。

3、加强肠胃道功能：生菜里面的营养成分非常多，经常进食有助于促进肠胃道消化功能，加快肠胃道血液流通的速度。大家要是进食过多的肉制品，这时候来一点生菜，能够帮助人体消化吸收。

4、排毒利尿：生菜里面的甘露醇能够把血液里面的脏东西消灭掉，同时也能将肠道里面堆积的毒素铲除，有效预防便秘。

5、促进儿童生长发育：生菜里面的矿物质元素也有很多，像是钙、铁等等，而钙物质是骨骼和牙齿发育所必需的营养物质，同时还能有效预防佝偻病。而铁元素有利于血色素的形成，以免宝宝出现胃口不佳、贫血等异常现象，从而影响到他们健康成长。所以，若是家中有孩子的话，不妨让他们多吃一些生菜，对身体很有帮助的。

6、调节身体酸碱平衡度：想要身体健康，就必须要确保体内酸碱平衡。生菜属于碱性类食品，可以和谷类、肉类等酸性物质发生化学反应，从而确保酸碱平衡。

2：吃豆芽有什么好处

1、豆芽中含有大量的水分、维生素c等营养物质。从中医角度来说，豆芽本身性凉、味甘。

2、吃了之后，可以有效的清热解毒、通经化瘀、补肾利尿、滋肾壮阳，可以有效的降低血脂、软化血管，起到一定的预防心脑血管的作用。从营养学的角度来讲，豆芽中的维生素c是一种很强的氧化剂，可以有效的美白皮肤，并且起到延缓衰老的作用。

3：鱼胶和花胶有什么区别

1、花胶和鱼胶都是对鱼鳔干制品的称呼，没有什么区别。鱼鳔是鱼类调节身体的器官，富含胶质，主要成分是胶原蛋白、维生素、多种微量元素，脂肪含量低，有“海洋人参”的美誉，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，是一种理想的高蛋白低脂肪食品。

4：三七烧纸有什么讲究

1、三七烧纸，也称“烧三七”。“三七”由女儿或者儿媳办理，烧三七，比较简单，主要是烧一些纸等冥币。

2、供品一般为单数，比如三、五样水果、点心。并且每样水果、点心为三个。

3、一般为三七那天的下午，落太阳前，进行祭奠。

5：王者荣耀有有什么好听的女生名字

1、我是小猪猪i。

2、萌女允儿。

3、厼猫咪。

4、古怪软萌妹。

5、自幼可爱。

6、暴力野萝莉。

7、可爱一如往常。

8、打小我就淘i。

9、甛甛dē餹。

10、污萌少女。

11、萌眯。

12、奶煮萝莉。

13、空大萌妹。

14、软萌猫。

15、玛丽莲萌鹿

16、氺粿餹。

17、软Q糖。

18、坏坏的丫头。

19、软妹咿呀哟。

20、野区小公主。

21、呆呆宝。

22、雨妞。

23、小猫汪汪汪。

24、じ☆ve萌爱。

25、可爱多又多。

26、丑萌的人。

27、仙女味TuT。

28、软哞哞的稚女。

29、叫我大姐姐!。

30、萌翻了1亿个人。