1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许会说听音乐是放松神经的好办法,那么尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
1、平时注意卫生,每天对耳洞及其周围进行清理;
2、如果有发炎情况下,要及时清洗耳洞极其周边,并用究竟对耳钉耳坠进行消毒和清洗,避免造成更严重的感染;
3、如果耳洞已溃烂,建议停止佩戴耳钉耳坠,先把耳朵清理干净观察情况。
1、泡过水的米不宜保存,因为潮湿的缘故,可以将泡过水的米放置在阴凉通风处,摊开晾干吹透。米泡过水最好直接下锅烹饪,不要久放,以免发霉。
2、米泡水都是在烹饪之前,为的是提升米饭的口感。煮饭的时候,水从外向里传递,同时热量也从外向里传递。淀粉颗粒吸水之后膨胀变大并舒展开来,在高温下发生“糊化”变成胶,米饭也就“熟”了。
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