（一）建筑设计防火规范

无论是多么杰出的建筑设计方案只有满足国家相关规定，才能实施建设，成为造福人民，成就自我的优秀作品。同时作为刚毕业的菜鸟会查规范，是建筑设计入门的必备能力。对于大神来说，规范早已印烙脑海，成为展现能力的法则。

就目前建筑设计行业来说，最主要的规范无法就是那么几个：《建筑设计防火规范》（GB50016-2014），《住宅设计规范》GB50096-2011，《建筑工程建筑面积计算规范》GB/T50353-2013等，以及对应各类建筑的相关规范

这里介绍一下最火的合并了《建筑设计防火规范》和《高层民用建筑设计防火规范》，调整了两项标准间不协调的要求，将住宅建筑的分类统一按照建筑高度划分，因为其合并了《建筑设计防火规范》和《高层民用建筑设计防火规范》，在建筑报建阶段尤为重要，特别是涉及到消防问题

目前较为流行的有国家官方版的《建筑设计防火规范》（GB50016-2014）——纯文字，简明扼要! 13J811-1改《建筑设计防火规范》图示（2015年修改版）——图示画，形象易懂。建议熟读官方文字版的再去阅读图示版的，(图示版毕竟参杂主观，不具有法律效应）

13J811-1改《建筑设计防火规范》图示（2015年修改版）根据国家法规，以严谨的态度图示化法规，达到通俗易懂的效果。如图在各条例后有图文解读，加深读者理。

附上下载地址以供学习交流：http://pan.baidu.com/s/1hqfLc0W

（二）一级建筑师建筑设计有关可持续发展的考点分析

作为一种发展观，它主要强调有效、有节地利用不可再生资源，维育可再生资源的良性循环，保护人类惟一的生存环境——生物圈。综合可持续发展战略的思想发展过程，我们可以通过以下几个基本要点加以认识理解：

重要性 在21世纪必须协调人口、资源、环境、经济发展之间的关系，每个国家和地区都不能例外，只有可持续发展战略才是惟一正确的选择。

均等发展机会 给当代和后代以平等的发展机会和权利，不应只考虑局部地区，个别国家的利益，也不应只考虑自己一代人的要求和愿望而不顾全球发展的贫富差别，不惜耗竭资源、破坏环境，不能对后代人满足其需要的能力构成危害。

发展 发展是主题，是硬道理，是人类共同的普遍权利，只有发展，才能全面提高人民生活质量，缩小贫富差距，也只有发展才能克服环境危机。

环境保护 环境保护是发展的组成部分，建设合适安全、清洁、优美的环境应作为发展主要目标之一，环境质量是发展和发展质量的根本标志。

建立合理生活方式和生产模式 地球所面临最严重的问题之一就是不适当地消费和生产导致环境恶化、贫困加剧和各国的发展失衡。“如果要达到合理的发展目标，就必须提高生产的效率和改变消费，以最高限度地利用资源和最低限度生产废弃物”（《21世纪议程》联合环境与发展大会），这种合理模式，就是以人与自然相和谐的思想，指导人类行为，摒弃掠夺自然的传统观念，承认自然界的生存与是人类自身存在的基本条件。

环境权利和环境义务的平等统一 一方面每个人都享有环境权利，每个国家拥有开发本国资源的主动权利，另一方面，也承担环境义务，有义务保护自然环境和自然资源，负有不得损害其他国家和地区的责任。

（三）如何用橄榄油做美容

1、保湿，橄榄油具有很强的黏性，涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。可在洁面后，用手指蘸橄榄油，均匀的涂在脸部，轻轻按摩拍打。

2、护唇，把橄榄油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，因其保湿功能，还能让嘴唇显得格外动人。可以用手指蘸少许橄榄油涂抹在唇部。

3、防晒，黑是美容的天敌，而夏天来临时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油可以有效防晒，把橄榄油涂在皮肤上，可以有效保护皮肤，出门前，可以取橄榄油少许涂在脸、脖子、手臂易受阳光照射的地方。

4、消除皱纹，取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处，反复按摩，可以有效防止皱纹滋生。

5、护肤，橄榄油所含的成分，不仅可以保持皮肤弹性、湿润，还能防止肌肤衰老，所以在日常生活中为了美容，要多食橄榄油，可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮饭时使用。

（四）小红书如何用

1、和其他电商平台不同，小红书是从社区起家 。一开始，用户注重于在社区里分享海外购物经验，到后来，除了美妆、个护，小红书上出现了关于运动、旅游、家居、旅行、酒店、餐馆的信息分享， 触及了消费经验和生活方式的方方面面。如今，社区已经成为小红书的壁垒，也是其他平台无法复制的地方。

小红书作为一个生活方式社区，其最大独特性就在于，大部分互联网社区更多是依靠线上的虚拟身份，而小红书用户发布的内容都来自于真实生活，一个分享用户必须具备丰富的生活和消费经验，才能有内容在小红书分享，继而吸引粉丝关注。

3、大部分网络社区都是虚拟社区，用户在线上消费内容，体验也在线上结束。而小红书被称为‘三次元社区’，这是因为用户在小红书不管是看了美食，还是旅行目的地，他都必须回到现实生活中去消费，才能完成这个体验。

4、在小红书，一个用户通过“线上分享”消费体验，引发“社区互动”，能够推动其他用户去到“线下消费”，这些用户反过来又会进行更多的“线上分享”，最终形成一个正循环。而随着人民生活越来越走向数字化，小红书社区在“消费升级”的大潮中发挥更大的社会价值。

（五）如何用巧克力做出好吃又好看的甜品

1、巧克力糯米糍：

（1）将100g糯米粉，20g糖和80g冷水，一大匙可可粉混合均匀。

（2）揉成光滑的面团，分成6等分。

（3）取一份揉成球，压成饼，放入一块巧克力，包裹住，整形揉成球。

（4）其他的面团也重复上一步骤。放在撒了一层淀粉的平盘中（为了防粘淀粉可稍微多撒些），待蒸锅里的水烧开后，将平盘放入蒸锅中，蒸15分钟。

（6）15分钟后取出，稍晾凉不是特别烫手的程度，小心取出糯米滋，稍微整下形，滚上椰蓉即可。

2、巧克力草莓伯爵：

（1）将黑巧克力放在碗中，下满坐一热水锅，隔水慢慢搅动融化。

（2）草莓蒂上插进一根牙签，在热巧克力里翻滚一圈。

（3）有3/4的草莓沾满巧克力就可以了；放在涂了奶油的盘子上放凉。