(一)海参的功效与作用及营养价值

1、调整机体免疫力：常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

2、滋阴养血：海参中具有构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“大富翁”，对治疗肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。

3、延缓衰老：海参中富含合成人体胶原蛋白的主要原料，含有长寿因子、抗老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。

4、抗癌护心脏：海参中所含的硒、海参皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用。做化疗的人需要经常食用海参。

(二)红海参的功效与作用及食用方法

1、红海参的功效和功效

（1）益脑、益智类、长命——红海参带有18种碳水化合物，赖氨酸、胶原蛋白粉、粘多糖、盐酸软骨素、人参皂甙、活性多肽及多种营养元素和营养元素等特异性成分，是您的性命防腐剂。

（2）补血益气养血和推动优质蛋白质消化吸收——红海参角质蛋白具备推动红骨髓造血机能，合理改进贫血的症状;带有纯天然活性钙，其补钙补锌实际效果是别的食品无可比拟。

（3）防止心血管疾病——红海参岩藻多糖-降低血脂，抑止血液凝固，医药学上也觉得高血压、高血脂、冠心病、肝炎病人及中、老人，长期性坚持不懈服用红海参，对减轻症状和医治有显著成绩。

（4）提高人体免疫力——硒-抗氧剂是抗恶变流感，避免身体衰退，预防肿瘤的关键原素。红海参皂甙抑止肿瘤，提升机体体细胞免疫能力，抑止一些肿瘤的生长发育和迁移，长期性服用后显著不容易发烧感冒、不容易生病。已经广泛运用于良好、恶性瘤等病人的饮食疗法和医治中。

（5）手术治疗病人的最好滋补品——红海参中成分很高的精氨酸，可推动机体体细胞的再造和机体损伤后的修补，对机体损害后的修补有特效，显著减少康复治疗時间。

（6）深海万艾可——红海参所含独特活性物质，是组成是男士精细胞的主要成分，具备提升硬起来力的作用，有抑止排卵期和刺激性子宫收缩功效，能改进脑、性激素自主神经传输功效，减缓性激素衰退，增加性欲规定等作用，缓解疲劳、延缓衰老、滋补肾气，补肾壮阳功效以及显著。

（7）孕产的健康保健——为孕产出示全方位的营养成分确保，增强抵抗力，迅速合理修复身体素质和精力;能够为宝宝的人的大脑和中枢神经系统的生长发育出示丰富多彩的脑黄金物质，合理防止宝宝先天性疾病的产生。

（8）养颜美容——红海参中的胶原蛋白粉成分能够与传统式中药材的阿胶糕、龟板胶、鹿角胶相提并论，不但能够补血益气养血、减缓机体衰退，还可使皮肤冲盈、皱褶降低，降低、清除面部色斑让皮肤看上去细致而颇具光泽度，而且不增胖，男人女人均可用。

2、红海参的吃法

（1）红海参蒸老冰糖：

水发红海参50克，清洗切条，放到大茶碗中，添加老冰糖和冷水200ml，盖章，上笼蒸至软烂。早晨空肚服用。适用高血压，动脉硬化等症。

（2）红海参枸杞汤：

水发红海参100克，清洗切条，枸杞子、党参各10克，各自清洗，同放进砂锅中，加冷水500ml，煮沸后，添加生姜片、食盐，文火煮至烂熟，下鸡精，淋色拉油。分1-2次乘软食之。适用贫血，慢性肝炎，肺结核及癌症患者的輔助医治。

(三)矮胖女生穿什么裙子好

1、第一个：鱼尾裙。鱼尾裙是一种比较高贵优雅的裙子，很多身材高挑的女孩子穿鱼尾裙都会显得特别的出众，但是其实对于矮胖的女生来说，可以试着穿鱼尾裙，这样可以突显出大家的身高，让自己看起来没有那么矮。

2、第二个：短款A字裙。A字裙的重点是在腰部，所以如果大家觉得自己的腰不是特别粗的话，也可以试着穿A字裙。而且很多时候A字裙是非常少女的，既适合学生也非常适合作为上班族的休闲服，这样看起来会更加的青春有活力。

3、第三个：雪纺连衣裙。半身裙的搭配有非常多，大家也可以试着自己来搭配不同的衣服。而连衣裙的话，大家可以穿雪纺的连衣裙。