①最好的发泄方式是什么

1、跑步，运动可以让人减少焦虑的情绪，跑步是一个不错的体育运动，不限制场所，不限制时间，想什么时候都可以。

2、大声的唱歌，大声唱歌可以缓解人心中的不快，建议在KTV最合适，当然了，在自己家的阳台也可以，拉上好朋友一起去唱歌缓解不愉快的心情。

3、改善营养，情绪低落怎么办？恰当的饮食也会有很大帮助，如丰富的维生素B有助于改善情绪。因此，情绪低落时可适当多吃一些全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

4、自我鼓励，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

5、走进大自然，大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

②cf手游万化工坊机械纪元最好的皮肤是哪个

1、CF手游“万化工坊”第二期为广大玩家带来2款“秘系列II”皮肤，包括“极光-重型机甲”和“机械纪元-蚀刻战甲”。其中，“极光-重型机甲”皮肤是武器“巴雷特-极光继能量核心”后的第二个皮肤。这款皮肤整体采用白色和橙色的色调，整个枪身透露着十足的科技感，同时也给人一种久经战场的机甲退隐后的既视感！喜欢机甲主题的玩家，相信这款皮肤就是新年换装的首选。

2、另一款皮肤为“机械纪元-蚀刻战甲”，该枪械的整个系列都是以一种颜色为主题，枪身上有很多条纹，条纹的组合给人一种神秘的感受。而这款皮肤的上线，一改“机械纪元”枪械单调的色觉，给战场上增添一抹色彩。热衷缤纷多彩的玩家，这款皮肤相信能带来喜气洋洋的欢乐感。

③最好的投资就是自己

第一个原则是明确现阶段的提升目标，制定适合自己的计划和市场上眼花缭乱的金融产品一样，用于提升自我的投资品也有很多，比如英语、健身、摄影、演讲、财务知识等等，如果你什么都想涉猎，东一榔头西一棒槌，这么广泛撒网地学下去，只会消耗你的时间精力，而且十分低效。

所谓术业有专攻，在学习成长的路上，最主要的就是找到，这个时期我们最需要学习的是什么，然后制定相应的目标和计划。希望在职场上寻求突破的年轻人，最好是选择与工作有直接联系，彼此之间有系统性的投资品。总之，一定要保证自己所学的东西是系统性的。千万别以为看几篇文章，或者听几节音频课程，就能够完全掌握这个领域的知识了。碎片化的信息只能作为茶余饭后的点心，要想真正提升内功，还是得靠系统化的修炼。

第二个原则，是合理利用碎片化时间“没有时间”，这恐怕是大多数人想要自我投资的人都会遇到的难题。仔细想一想，光是工作就已让人精疲力尽了，结束了一整天的忙碌，回家只想看综艺，或者刷段子调节一下，周末还要社交、娱乐，哪里还有时间留给自我提升？其实，时间是有弹性的，早晚的上下班时间、就餐前排队等待的时间、洗澡的时间，这些碎片时间，都可以规划利用起来。很多人在这些碎片时间里，不是发呆、闲聊，就是在刷着微博朋友圈，哈哈笑过以后一无所获。仔细想想你的一天是怎么度过的，你会发现你其实拥有许多的碎片时间。好好规划，最大化地利用它们来学习、锻炼，你还会担心工作太忙而没时间进行自我投资吗？

第三个原则，那就是将学习任务转变为生活习惯很多“成功学大师”都宣称21天就可以养成一个好习惯，这其实是完全没有科学道理的，只不过是利用了人们急于看到努力成果的心理。高效的自我投资，不仅仅是要按照计划完成学习与练习任务，更重要的是，要将原先施加给自己的任务，渐渐内化成不可或缺的生活习惯，一旦形成习惯，便会像理财投资中的复利一样，带来越来越显著的自我投资成果。一个好习惯的养成，并不在于花了多少天，而在于你是否从自我投资的方式中获得了快乐与提高，并且从内心认同这样的行为模式。如果在试图养成习惯的过程中只感受到了痛苦，那么别说21天，哪怕是坚持了210天，一旦松懈，便会前功尽弃。这里就要说回到第一点了，如果我们选择与提升工作技能相关的投资品，所学知识与工作联系紧密，那么每项学习带来的进步，都能反映在工作中，这种实实在在的成就感，便能为我们坚持下去提供动力。

总的来说，以上三点，可以总结为一个循序渐进的步骤：

首先，确定现阶段自我投资的目标，做好学习训练任务的规划。其次，充分利用碎片时间，将短时间内可完成的学习任务安排到这些时间中。最后，将任务安排逐渐转变为习惯，充分享受自我投资带来的效益。

④鼻甲肥大必须手术治疗吗最好的办法是什么

第一：鼻甲最好别手术,它是鼻腔的调温器,损伤过大,对空气的冷暖感觉会丧失.实在过大严重影响呼吸功能，药物保守治疗又无效,最好的方法是在保障鼻粘膜无损伤的情况下行鼻甲减容手术。

第二：鼻甲肥大的治疗方法有手术,微波,以及射频消融术.在低温下进行射频消融是近年来比较新的技术,消融过程只需10～20分钟,该手术操作简单,无需住院.但无论何种治疗都要根据病人的具体情况而定。

第三：如果控制并不是很理想，鼻甲下的组织增生，所导致的鼻甲肥大，这种情况下的鼻甲肥大，就需要手术进行治疗，就必须要及时到正规医院针对性的治疗是关键。进行治疗时要积极配合医生，以便尽快康复。

⑤口碑最好的65寸电视

1、乐视超级电视Y65A+全高清屏幕，拥有1080P全高清，178°可视角度，4000:1静态对比，以及健康护眼模式，画面清晰，细节呈现也非常完美。在用户关注的内容方面，还提供了腾讯、芒果、华数TV、CIBN、超级影视五大平台内容，并支持当地市场等第三方软件安装，以实现全网络覆盖。

2、索尼电视:索尼是世界知名品牌，同时也是高端显像领导品牌，它成立于1946年的日本。索尼在电子产品的行业中具有非常高的地位，它的产品一直都非常深受消费者的喜爱，质量方面也是一直得到消费者的好评。

3、夏普电视:夏普是全球高端液晶显像领域的一个领导品牌，它成立于1912年，它和索尼一样同样属于日本的一个电视机的品牌。夏普在全世界的范围内都是广为人知的，也是一个深受消费者喜爱的电视品牌。

4、海信电视:海信是中国知名品牌，是电视行业的一线品牌，属于中国驰名商标，相比三星，惠普和索尼，海信在价格方面更加具有优势，所以在市场上海信的销量也是属于领先地位。

5、创维电视:创维成立于1988年，创维旗下有非常多的部门，除了液晶电视还包括其他很多的产品，可以算得上是一个发展比较全面的品牌。在中国的市场上创维算得上是一个很好的产品，在消费者中口碑也是非常好的。