（一）正确的蛙泳换气方法

1、在换气时要注意掌握好节奏，防治呛水。保持正规的姿势练习，吸气头入水同时收回双腿，双臂在这时伸出蹬水，然后向前滑行慢慢呼气，双臂在收回的同时抬头呼气，一整个动作完成后再继续开始。

2、换气时身体要放松，使水的浮力托住自己，轻轻抬头让嘴巴或鼻子露出水面即可，不要绷劲撅屁股。

（二）蛙泳换气不下沉的技巧

1、保持腰背部和水面的角度不要过大，一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。

2、换气时间太长。重做基本功。练习口吸鼻呼，上来换气就不要再吐气啦！

3、手脚同步。把握好蛙泳蹬腿时机，做到蛙泳手脚和谐配合，手伸直后再蹬腿。

（三）房车怎么分类

1、自行式A型房车是房车家族中具有自身驱动能力的庞然大物，一定程度上我们可以认为这类房车是所有房车种类中最豪华、舒适的一支。车内宽敞而豪华，面积一般可达40平米左右，洗碗机、全自动洗衣机、烘干机、卫星天线、网络系统、传真机、电话机、全球定位系统、视听娱乐设备、倒车监视系统、防撞车警报系统、液压水平装置、整体浴室、安全报警系统等应有尽有，在自行式A型房车里，你可以找到自己需要的一切。

2、自行式B型房车外表更像是小型面包车，它是具有自身驱动能力的小巧房车。车内设施精简，大都是生活所必需的，可供使用者烹饪、睡眠、洗浴。该类房车最大的特点是小巧灵活，外表含蓄不张扬，兼可城市日常使用也可作为短途旅行、生活工具。自行式B型房车可作为家庭的第一辆车来购买，经济实用。

3、自行式C型房车是目前国内房车市场数量最多、最受人们受欢迎的房车类型。该类房车是自行式A型房车舒适豪华与自行式B型房车小巧灵活的完美结合，不张扬的外表下具备所有日常生活、休闲娱乐所需设施。

4、拖挂式A型房车在美国被称为传统拖挂房车，是拖挂式房车的典型，这类房车不具备自身驱动力，要依靠牵引车才能前进：用连接器和挂钩与小轿车、SUV或自行式房车相连（有些车型需要动力较大的车才能拖走），通过同步刹车等与牵引车同步前进、停止。

5、拖挂式B型房车在美国被称为五轮拖挂式房车，外形庞大，具有自己的车轮，侧面车形类似于长方形少了右下角，而右上角通过放在牵引车（多为皮卡车）车厢里的拖挂连接装置搭在牵引车车厢上。这一外型特点使这类房车具有了其他拖挂式房车所缺少的错层生活空间。这一独特设计使皮卡车车厢上方空间成为宽大的主卧室，而车内更多的是家庭活动空间。

（四）如何用itunes备份

1、在电脑上打开itunes，用你的AppleID账号和密码登陆itunes。

2、用苹果的原装数据线将苹果手机和电脑连接起来。

3、在itunes识别到你的苹果手机以后，在左侧的导航栏里点击“摘要”。

4、在右侧“备份”栏里勾选本电脑，并点击“立即备份”。

5、itunes开始对苹果手机进行备份，应用数据越多，备份时间越长。

（五）如何用八字算命

1、排年柱

八字其实就是四柱，而八字排盘主要是根据我们出生的时间，排出八字命局中的四柱!其中排年柱最为简单，最需要根据我们出生的年份，推算出命中的天干地支，就可以排出我们八字命局中的年柱!例如生于2018年，而2018年为戊戌年，那么八字年命的天干为戊，年命的地支为戌，而八字的年柱则是“戊戌“。但排年柱需要注意一点，年柱排盘时，是以每年的立春为交界线，而并非每年的正月初一!例如2018年的立春是新历二月四号，那么二月四号之前，都是丁酉年柱，而二月四号之后则是戊戌年柱。

2、排月柱

排月柱主要是根据出生的月份推算，得出来的天干地支，则是八字命局中的月柱!而推算月份的天干、地支并不是根据农历初一为准，而是根据一年中的十二个节令为准。这一点在排月柱的时候需要注意的!

3、排日柱

排日柱主要是根据我们出生的日期推算，得出来的天干地支，便是八字中的日柱!而推算日柱的天干地支排盘，比较复杂，因为天干与地支记日是以每六十天一个循环的，而想要得出出生日的天干地支，则需要查询万年历!另外在排日柱的天干地支命盘的时候也需要注意，命理学的算法每日子时为阴阳的交替，是新的一天的开始，而子时为晚上十一点到凌晨一点钟之间，所以但凡是在晚上十一点过后出生的人，都算是第二天出生!并不是按照现在的说法，十二点之后才算第二天!

4、排时柱

排时柱主要是根据出生的时辰推算，得出来的天干地支，便是八字中年的时柱!根据出生的时辰推算时柱的天干地支比较复杂一些，通常来说出生的时辰便是时柱的地支，例如生于寅时，那么命盘中时柱的地支为“寅”，而推算八字时柱的天干，则需要配合八字日柱的情况推算得出!