(1)夫妻冷战怎么改变

1、先消气的一方主动示好另一方，比如主动邀约吃饭、看电影等等。

2、在冷战时，双方都要多去换位思考才能体会到各自的处境、艰难和不易。

3、试用当下流行的微信红包来解决，微信发一个充满爱的数字红包给对方再加一句幽默又不失调皮的话。

4、温馨提示：人生苦短，有爱人陪伴是多么幸福的事情。

(2)公鸭嗓怎么改变

1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4、风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

(3)直男怎么改变说话方式

1、在跟女生聊天之前，需要做足功课，要多方面的了解女生的喜好。认清自己，知道自己的性格，那么，就要加倍努力，在和女生聊天时需要做足了功课，了解她喜欢吃什么，玩什么，看什么。然后自己站在女生的角度，去体验一下她的爱好。寻找彼此之间的共同话题，聊天时，不至于尴尬。

2、要有自信心，不怯场，敢于表白自己的内心，让女生知道你的心意。在女孩子面前，不要表现的扭扭捏捏的，要挺胸抬头有自信，不要唯唯诺诺的，给女生一个不好的印象。要大胆的说出自己想表达的话，不要怕对方笑话。

3、依葫芦画瓢，需要多学习一些有情调的套话，抓住时机讲给女生听。现在网络如此发达，网上教人谈恋爱的情话有很多。自己可以选一套适合自己的，不要给自己选一些油腔滑调的情话。这样的情话你说不出来，还显得跟你本人不相符，让人觉的不真实。可以选一些中规中矩的情话。要多练习适当的时候可以说给女生听。

(4)怎么改变自己

1、坚定的信念。无论做什么事情，必须有一个坚定的信念，坚持自己的想法然后去做一件事情才有意义，不能三天打鱼两天晒网，或者因为别人的只言片语又动摇了自己最初的信念。

2、冷静的思考。你为什么要改变自己，你想变成什么样子，现在的样子和改变之后的自己有什么区别，是什么迫使你去改变，是发自内心的，还是为了某一个人，某一件事情。比如，女朋友不喜欢抽烟，你决定戒烟，为了要小孩，你决定戒酒和早点回家。

3、一个接地气的计划。这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进的逐渐减少抽烟数量，最后达到戒烟。

4、贵在坚持。改变自己这个过程，不能虎头蛇尾，要自始至终保持计划不变，特殊情况可以破例，对于性格的改变则不允许随便破例，对于坏习惯更不允许需要坚持。只有将你的计划坚持下来，你才能把计划变为习惯，这样也就自然而然的改变了。

5、寻求动力。要记着自己为什么改变，并且不断的告诫自己，假如不改变会怎么怎么样，改变之后又会有什么样美好的生活。这样的激励方法，是你坚持改变自己的动力。

6、成长经验。只要坚持做完了一件事情，你就会有很大的成就感，回忆起这个过程你肯定颇有心得。将这份成长的经历放在你人生事业上面，同样可以激励你完成一个个貌似不能完成的目标。