一)经期能喝茶吗

1、女性朋友在月经期间能不能喝茶要结合自身的体质来判断的。要是女性朋友体质好，而且又喜欢喝茶，那么月经期间可以适当的喝些。不过需要注意的是，千万别喝浓茶或者是冰冻的茶水。

2、倘若女性朋友体质比较差，同时又有点贫血，而且还有痛经等异常症状表现，经期喝茶会导致身体越来越不舒服，那么就不适合喝茶。

3、浓茶里面有鞣酸等物质，会影响到身体对铁元素的吸收，继而与铁元素发生化学反应，形成沉淀。另外，浓茶里面的咖啡因和茶碱会对神经产生刺激，从而使女性朋友产生痛经、月经量变多等诸多异常症状表现。所以，月经期间不可以喝浓茶。

二)经期能喝普洱茶吗

1、女性的月经期间，茶是可以喝点的，不管是红茶和绿茶，但是不宜喝太多，也不宜喝浓茶，喝的太浓的茶，可能会影响睡眠，影响月经。如果比较凉的茶，可能也会影响月经的。普洱茶可能偏凉一点点，对于平时有宫寒的女性，由于月经痛，月经量少，颜色黑暗，排不出来的，这种女性可以平时要多吃些温补一点的食物，可能红茶稍微合适一些。这类女性适当的吃一些温补的，有一定活血通络作用的，可能会缓解这种症状。

2、如果平时月经量比较多的女性，不宜食用太过温补的，或者热性的食物，也不宜食用凉性的食物。

三)经期能喝豆浆吗

1、豆浆偏凉、偏寒，吃了之后可能会造成下腹部疼痛。

2、豆浆当中含有少量的雌性激素，如果在月经期喝豆浆，很可能会造成月经量减少。所以在来月经的时候不可以喝豆浆，但是在月经以外的时间建议女性多喝豆浆。因为豆浆当中含有植物性的雌性激素，对维护卵巢功能会起到一定的作用，所以建议平时可以多喝豆浆。

3、另外来月经的时候寒凉的食物不可以吃，比如从冰箱里刚拿出的水果，还有梨、西瓜、香蕉等寒凉性的水果在经期也不要吃，也会引起经期下腹部疼痛的情况。