一)吃黄瓜有什么好处

1、能够有效的补充水分，对于干燥脱水，还有中暑补充黄瓜是对于水分很好的保护。

2、黄瓜中富含维生素C，具有提高人体免疫的功能，并且有抗肿瘤的作用和目的，因此黄瓜对于人体免疫力的增加有一定很好的促进效果。

3、黄瓜中富含维生素E可以起到延缓衰老，抗击体内多余的氧自由基，美白皮肤的作用效果。

4、黄瓜中富含丙氨酸、精氨酸、谷氨酸，对于肝脏病尤其是肝脏纤维化、肝硬化、酒精性肝病都有一定的辅助治疗作用。

二)社保和农村合作医疗有什么区别

1、投保对象，新农合是针对农村人口实行的医疗制度，医保是针对城市居民及企业职工（分为居民医保和职工医保两种）。

2、缴费标准，新农合和居民医保的缴费虽然每年是固定的金额，但职工医保则跟个人工资以及当地平均工资挂钩。

3、报销比例，多地已开始实行城镇居民医保和新农合统一的政策，新农合的报销比例也在逐渐往医保报销比例上靠近。

4、报销范围，医保报销范围比新农合广，像新农合在一些大医院门诊就不能报销，但也是上面提到了的统一政策，新农合的报销范围也正在向城镇居民医保靠拢。

三)丹江有什么好玩的地方

1、银花河，是丹江上游最大的一条支流，源地有二；南源是东西沟，发源于鹘岭余脉—海拔1468.4米的板板山东侧；北源是北河，发源于流岭南麓坡脚，两源于高坝相汇合，流向为东—西向，先后接纳南家垤河、大庙沟、洛峪河、商路河、古路河和石槽沟等主要支流，于竹林关注入丹江。

2、武关河，是丹江上游较大的一条支流，发源于海拔1744米的蟒岭主脊南侧，向东南流到庚家河，到石门后始称武关河，到峦庄转折为南—北流向，经武关、毛坪、于毕家湾注入丹江。武关河支流众多，较大的有峡河、桃坪河、赵川河和白阳关河等，两侧大小支流作对称状分布，流域平均宽度为7.7公里，是一条比较明显的树枝状水系。

3、南秦河，又名乳水、楚水，是丹江一级支流，发源于商州市西部东岳庙乡鸡冠岭，流向由西向东，流程48公里，至刘湾乡汇入丹江。流域面积575.9平方公里，海拔702～1577.6米，总落差875.6米，平均比降0.83%。主要支流有林岔河、石道峪、赤水峪、石龙湾河、金陵寺河、刘峪河。南秦河多年平均径流量1.6亿立方米，径流模数为7.93立方米/秒平方公里，平均流量3.53立方米/秒，实测最大流量441立方米/秒。

四)椰子有什么营养价值吗

1、减肥瘦身：椰子使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。

2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

3、防病防癌：椰子性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

4、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

5、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

6、驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。