(1)每天早上坚持跑步有什么好处

1、早上跑步是进行身体锻炼的一种运动方式，经常早上跑步的好处有很多，最为明显的好处就是提高免疫力、增强体质以及改善精神状态。

2、早上跑步如果想要达到健身的效果，最好一周跑步三次以上，每次跑步半小时至一小时，运动的强度也要掌握好，跑步五分钟后脉搏跳动最好不要超过120次/min.如果心率过速要减少运动量。如果在锻炼的同时还能够正常交谈，说明锻炼强度还不够。注意刚开始锻炼时要进行充分的热身，防止运动过程中肌肉拉伤。

(2)急加速对汽车有什么危害

1、急加速主要是对轮胎磨损影响比较大。

2、发动机的使用寿命会降低。

3、离合系统也会降低了使用寿命。

4、油耗也会增加。

5、刹车系统损耗会很大，刹车盘刹车片更换的会比较早。

6、刹车分泵，刹车总泵，损坏会比较快。

(3)晚上梳头有什么好处

1、人的头部是身体最重要的部位,大部分重要的穴位都集中在头部,例如风池穴、太阳穴、百会穴等等，人在用梳子梳头的时候就会经过这些穴位，经常梳头就会加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部的血气循环，能健脑提神，解除精神上得一些疲劳。此外常梳头刺激了头部的神经系统，促进大脑的血液供应，有助于防止一些疾病的发生，延缓脑部衰老。

2、保持头发顺直不毛糙得不可缺少的一项日常工作就是梳头。常梳头可以有效去掉平日粘在头发上的尘土和脏东西，在梳头的同时还会刺激头发，促进血流循环，增强脑细胞营养，使头发更加柔软乌黑有光泽，而且还会起到防脱发的作用。

3、另外，传统中医学中认为人体的经络遍布全身上下，脏气的输养是完全依靠循环功能在起传导作用的。头顶正中央的“百会穴”就是结合了各经络的穴位。梳头就是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮以及毛发的血氧供应，让头发保持乌黑润泽。现代医学研究表明，头皮层下面有一个神奇的造发系统，每一层组织都在不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。

(4)家里种树有什么讲究几个好

1、院子中央不宜放植栽。院子中心不宜种树，树根会破坏平坦的院子。大树居中，容易挡掉房子的阳光，不利于采光。另外，如果是落叶树经常掉叶，难于清扫，也有碍美观和卫生。此外正对自家大门的位置也不适宜。

2、宅前不应有树倾斜。如果宅前有倾斜树，说明住宅所受的阳光有特定的角度，树木的生长重心总在一个固有方向，假以时日很可能树干不能支撑树枝，也存在安全隐患。

3、3.前门不宜有枯树。假使所有的树木均枯萎败朽，那可能此地的地气存在问题，人居于此，则人的运气也会依其运的旺衰而运行。另一方面，枯树在门前，在视觉、心理上都形成阴影，影响一家人的出行情绪，久而久之，则对居住者会造成不利影响。如果住宅前有枯树，就应该立即砍除再植新树、新草坪，或另想它法如迁居。

4、窗前不宜有树。窗外的婆娑树影和斑驳的光影会带给居住者清爽的心情，但要注意的是，树不宜太贴近窗子，否则会招致阴湿之气，不利于居住者身体健康。一般来说，窗前之树要离开2米以上。住宅与树要形成一个友好的关系。古人说：“树向宅则吉，背宅则凶”。如果一棵树是在与住宅争生存的空间，那么它必定与住宅形成背离之势，而相反，如果树与宅是友好的，则二者互相“拥护”。树为住宅遮荫挡风，对住宅的建筑质量以及居住者的健康都有帮助。

5、各树各不同。另外在树木的选择上也有讲究，每种树都有各自不同的代表含义。例如椿树代表长寿，有的地方还盛行让小孩子“摸椿”的风俗，寓意健康成长。槐树代表“禄”，桃树和柳树、柏树则寓为避邪、驱邪的作用，另外一些民俗保守的乡下，仍保留着种植这种催旺全村运势的树木，多为樟、松、柏、楠等长青树，其含义也大多为昌盛不衰的意思。

6、植树改运实际应用。香港的礼宾府曾经也有通过种植树木来改变自身住宅运势的例子，曾经有堪舆学家认为，在礼宾府种植大型植物及摆设圆形装饰，有助化解其所受的煞气，并建议加设鱼池。由于礼宾府被附近高楼大厦遮挡而“无水”，所以才在东北位摆放鱼池，以吸“水气”。