一.乘风破浪的姐姐助阵明星

1、《乘风破浪的姐姐》助阵明星有黄晓明与魏大勋。

2、黄晓明，1977年11月13日生于山东省青岛市市南区，中国内地男演员、歌手，毕业于北京电影学院表演系。1998年主演个人首部电视剧《爱情不是游戏》，从而进入演艺圈。2001年凭借主演古装剧《大汉天子》获得关注。2005年起连续10年入选“福布斯中国名人榜”。2006年主演武侠剧《神雕侠侣》。2007年凭借民国剧《新上海滩》获得第13届上海电视节白玉兰奖最佳男演员提名。

3、魏大勋，1989年4月12日出生于吉林省吉林市，中国内地影视男演员，毕业于中央戏剧学院2007级表演本科班。2008年，出演个人首部电视剧《苏菲日记》，从而正式进入演艺圈。2010年，在革命历史剧《毛岸英》中饰演毛岸青，从而受到关注。2011年，出演革命战争电影《辛亥革命》。2012年，主演谍战剧《伏弩》。2013年，主演校园青春情感剧《一又二分之一的夏天》。

二.乘风破浪的姐姐怎么评

1、特点突出：不同于前两档女团选拔节目中的青春面孔，姐姐们都是已出道7年以上（最大出道36年，伊能静）、30岁+的女艺人。

2、观众熟知度高：女艺人们均在各个领域有所成就，是女演员、女歌手，女主持人。

3、内容颇有看点：难搞的女艺人们如何“和平”共处？制作人黄晓明如何在夹缝中求生存？这对于吃瓜群众来说，很“下饭”。

4、张雨绮嫌化妆师没有和自己商量眼影的颜色，太像80年代卡拉OK风格，和黄圣依吐槽说把自己化得像孙悟空。

5、钟丽缇：亮闪闪的性感连身衣，太劲爆了！估计节目里找不到第二位敢穿这样衣服的姐姐。

6、黄圣依：白色拖尾婚纱，而且是压轴亮相，一出场就引来姐姐们的赞美，是姐姐们中服装最高调的一位，不知道节目的观众大概会以为众多女明星在出席她的婚礼。

7、金晨：北舞校花，长相甜美大长腿，唱跳表现俱佳，赏心悦目。

8、蓝盈莹：弹琴+唱歌+跳舞，综合表现不错，分数91，全场最高分。

9、张雨绮：演唱《粉红色回忆》，一向霸气御姐范的张雨绮没想到表演这首歌时，喜气洋洋，可爱十足。

10、阿朵：演唱歌曲，比较魔性，一般人（我）欣赏不来。

11、沈梦辰：2种造型切换，前者古灵精怪，后者帅气妩媚，表演有看点。

12、万茜：弹唱歌曲，第一次弹吉他出现失误，总体来说给人的感觉就是气质女神的表演，瑕不掩瑜。

13、李斯丹妮：舞蹈酷酷的。

14、郑希怡：长腿御姐范，这是小编之前不认识的姐姐，但表演挺好看。

15、张含韵：弹唱歌曲，歌声和形象俱佳，十分唯美，是众多姐姐里我最喜欢的表演。

16、吴昕：压轴演出，表情管理优秀，是不一样的吴昕。

三.乘风破浪的姐姐每周什么时候更新

1、《乘风破浪的姐姐》每周五更新。

2、《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监。

3、该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。该节目于2020年6月12日起在芒果TV播出。

4、2020年6月6日《乘风破浪的姐姐》公布完整30人嘉宾阵容：阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐（按姓氏首字母排序）