1、先把螃蟹清洗干净了,用牙刷把螃蟹外壳都刷一遍。有条件的再把螃蟹的蟹腿绑起来,因为蟹腿绑起来之后,清蒸就不会掉腿了。
2、锅中加冷水,水里加些黄酒,螃蟹冷水上锅,蟹壳朝下,腹部放些姜片,然后大火烧开,蒸15分钟即可。
3、然后将生姜切末,加白糖、醋和生抽调成一碗料汁,吃螃蟹的时候蘸着吃。
1、想要合成“最终的剑”必须收集两种材料,一个水龙弹,另一个是钻石。这两个材料都不好弄。
2、钻石的需求数量十分庞大。龙蛋的话在原版的“我的世界”也可以拿到,只要打败末影龙之后采取一些特殊的措施就可以拿到。
3、“最终的剑”是可以升级的,一共可以升级十次。升级所需的全部材料都是钻石块,每升级一次“最终的剑”的威力都会大增。
4、“最终的剑”还能右键发射闪电进行攻击。随着剑等级的升高,闪电的攻击力也会提升。
1、维生素D片
最直接的办法就是服用维生素D的各种剂型啦,多种多样的。可以找到适合自己的。
2、蘑菇
白色的蘑菇含有丰富的维生素D,所以在补钙的同时,可以适当进行白色的蘑菇。
3、海鱼
维生素D的最好来源就是深海鱼类。而且鱼类富含油脂,是非常不错的食材。
4、蛋黄
蛋黄是很多人不太喜欢的食物,不过蛋黄里含有很多的维生素D,同时还是优质蛋白。
5、牛奶
牛奶是很好的钙来源,同时也是维生素D含量很高的。因此一定要选择全奶特别是新鲜牛奶是最好的补钙和补充维生素的来源。
6、动物肝脏
动物的肝脏虽然胆固醇会多一些,但是新鲜的肝脏,确实富含丰富维生素的食材。
1、内:洗手掌,流动的水湿润双手,涂抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓不低于5次。
2、外:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。相互揉搓不低于5次。
3、夹:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。
4、弓:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。
5、大:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。
6、立:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。
7、腕:洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂每项不低于5次,双手交换进行。
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