（一）湖北看红叶最好的地方

1、孝感双峰山看红叶：这个季节的双峰山花开花落，深秋红叶如霞，青松覆盖山峰，点缀一幅美丽的秋景图。双峰山森林公园位于湖北省东北部的孝感市区东北部，距孝感市区31公里，天河机场70公里，武汉市区70公里，107国道、京广铁路和京珠高速公路擦境而过。双峰山森林公园奇峰竞秀、怪石林立、林木葱郁、花香鸟语、碧水涌翠、风景秀美，古有“仙源”之称， 2008年已评为国家4A旅游风景区。

2、通山九宫山看红叶：九宫山位于湖北省通山县城东南。绵亘百里，主峰海拔 1,583 米，境内千峰争翠，万壑竟幽，峰、岭、岩、台、洞、泉、池等奇丽景物引人入胜。是湖北省六个国家级风景名胜区之一。

3、英山桃花冲看红叶：“三黄两翠五分红”，是这个季节英山县桃花冲意境的真实写照。漫山遍野的红枫、黄栌，彩叶层层叠叠，将千山万壑描摹成一幅绚烂的油画。桃花阁、观瀑亭、仙女潭、九龙瀑、桃花坞、桃花瀑，三十六景异彩纷呈，看飞瀑，听流泉，又仿佛置身人间仙境。

4、随州看香枫：随州的大洪山是国家级风景名胜区，而枫香则是大洪山中极有观赏价值的红叶树种。这里群峰耸立，层峦叠翠，因其山经常会制造洪水而得名。大洪山是国家级风景名胜区，横卧江汉，蜿蜒荆襄，气势磅礴，风光秀丽，具有“一山分四季，十里不同温”的气候特点。

5、黄陂清凉寨看红叶：黄陂清凉寨，素有武汉最美山村之称。秋天，风轻云淡，山上各种树种呈现出不同的颜色，层林尽染，缤纷斑斓，绘就清凉寨独特而浓郁的秋韵。

（二）清洗积碳最好的方法

1、方法一、加高标号汽油冲洗：由于添加高标号的汽油同比来说较低标汽油辛烷值高，燃烧完全和清洁，形成积碳的可能性也就同比来说低得多。通太高标号汽油可以有效果地冲洗残余积碳。比如说你的车是加92号汽油，那么感觉到有积碳造成了可以加注一箱到两箱95号汽油。

2、方法二、多跑高速：由于跑高速可以借助于气流对进气道的冲刷作用来预防造成积碳。除此之外，提高换挡的转速也与多跑高速有着异曲同工之妙，把原来在转速两千时换挡变成2500转换，不但可以有效果预防积碳生成，还可以提高车子的动力性，也防止了换挡转速过低带来的爆振，保障发动机。

3、方法三：用燃油清洁清洗添加剂：清洗剂在发动机工作时，被燃油泵随同燃油一块吸入供油管路内。随着燃油的流动，它不但能清洗掉汽车油箱内、汽油泵滤网上的胶质和喷油嘴上的胶质与积碳，还可以在发动机正常工作时，自动清洗掉气门上和发动机汽缸内的积碳，使发动机“返老还童”，从新焕发出澎湃动力。

（三）养牛最好的四季牧草

1、黑麦草可以说是一个大家族，包括冬牧70黑麦草、一年生黑麦草、多年生黑麦草及多花黑麦草等，总体来看黑麦草耐寒性能较好非常适合山东地区种植。

2、墨西哥玉米又名大刍草，是一年生禾本科牧草，因形似玉米及其原产地而得名。墨西哥玉米喜欢温暖湿润的气候环境，南方地区一年四季均可进行播种，可以说是养牛理想的牧草品种之一。

3、苏丹草是高梁属一年生牧草配品种，具有分蘖能力强、生长速度快等特点，但是其茎秆较细、干物质含量较低，因此育种专家用高粱与苏丹草进行杂交，培育出茎秆更粗、产量更高且含糖量高的高丹草。

4、青饲玉米是基于普通玉米选育出而来，相对于普通玉米其植株更高、茎秆更粗、产量更大，目前常种植的青饲玉米品种有中原单32、农大108、高油115、农大86等。由于青饲玉米含有玉米籽实其营养价值要高于一般牧草品种。

（四）家中练胸肌最好的方法

1、仰卧飞鸟：动作要领：保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。上臂与前臂之间所处的夹角，不管在举起或落下时，必须保持在100度～120度和使哑铃处于肩、肘关节的平面线上。挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峰收缩”位，稍停。小贴士：动作全过程保证臀部和肩部始终贴在长凳上。

2、史密斯卧推。动作要领：在史密斯机上调整好长登位置和角度：平板卧推则是水平，斜上推约30度左右，斜下推一般20度左右;保持卧推上举时杠铃轴线落在胸部相应部位;采用比肩宽的握距，使胸大肌获得充分伸展和彻底收缩。当杠铃推起至两臂伸直时(或保持肘部一定小角度时)，必须使胸大肌处于“顶峰收缩”状态，稍停。上推时用鼻子呼气，还原时用口吸气。小贴士：保持脚放松，背部平躺在长凳上不要移动。