（1）阳台种植草莓的方法

1、首先，我们要准好一个用来种植草莓的花盆。花盆不需要太大，因为草莓是一种草本植物，不需要太多泥土就能生长。因此，我们准备一个口径大约30公分左右的花盆就足够了。

2、接着，我们还需要准备种植草莓用的栽培土壤，草莓喜欢肥沃的土壤，不耐贫瘠，所以最好用黑色或者褐色的土壤种植草莓。

3、同时草莓怕水淹，栽培草莓的土壤必须要渗水良好，如果找不到渗水好的土壤，可以在栽培土壤中添加一些细沙并混合均匀。栽培土壤在装盘前最后先晒两天太阳，让太阳的紫外线将泥土中的细菌病毒杀死，这样草莓就不容易生病。

4、最后，我们需要购买一些用来种植的草莓种子。可以到盆栽门店购买，也可以网上购买。准备好种子后，我们再将事先处理好的土壤装进花盆，摊平花盆土壤后将草莓种子播撒在花盆里，有条件的可以在上面撒一些草木灰覆盖。然后在浇水，使花盆里的土壤完全湿透，之后每天要定时浇水待其发芽。

5、当草莓发芽后我们要记得给它浇水施肥，但水量不能太多，否则容易烂根，浇水一般两天浇一次就可以了。草莓刚发芽时茎叶都比较嫩，不能施肥，需要等它长出几片真叶后才能施肥。施肥时肥料尽量原来草莓根部，太近了容易烧根，造成死苗。

6、当草莓长到一定程度是就会长出很多匍匐茎，由于我们是盆栽种植空间泥土有限，这些匍匐茎需要用剪刀剪掉，避免营养供给不足。

7、草莓从种植到开花结果大约需要3个月时间，期间要定时浇水施肥。这样在我们的精心照顾之下，很快就能吃到自己亲手种植的草莓了。

（2）管理草莓的方法

1、光照：草莓喜欢充足的光照，最好能有半天以上的光照时间，平时宜摆置于阳光充足且通风良好的地方。

2、施肥：盆栽草莓一年多次开花结果，营养消耗多，要加强养分补充。可用兽蹄、鱼骨、家禽内脏、豆饼等，加水腐熟发酵，沤制成液态肥水或追施复合肥。一般每星期追肥一次。

3、浇水：草莓喜湿却怕涝。表层土快干时浇水。可用浸盆法，水透到土面时端出盆。

4、修剪：盆栽草莓要及时除去多余的匍匐茎、老叶和病叶，以减少养分的消耗，这样才能提高盆栽草莓的结果质量。

5、黄叶：有时可能会发现植株有黄叶子，但是不要担心，只要摘除就可以了。冬天可以一直保留黄叶子，直到来年春季有新叶子长出后，再摘除死掉的黄叶子。

6、整形：可利用铁丝或竹签等做成不同形状的果架，放入花盆将果穗架起，这样能促使果穗通风透光，让果实着色均匀，还能防止泥土污染果实并减少病虫危害。也可利用匍匐茎按着盆景艺术原则进行造型，提高其观赏价值。

（3）草莓的营养价值有哪些

1、草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

2、草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

（4）孕妇吃草莓的好处

1、草莓具有丰富的营养价值，孕期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力。

2、草莓中富含维生素C及铁元素，有助于防止孕期贫血，而且草莓具有抗自由基的作用，有效缓解孕期疲劳，还能改善孕期妇女皮肤，使皮肤细嫩光滑，草莓酸性有促进钙吸收的作用。

3、另外，孕期也应该多吃其它蔬菜水果补充不同营养，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，再加上肉类食物确保营养均衡。保持良好心态，定期产检确定胎儿发育正常就可以。