1、把秋葵洗净放入开水锅里,再放入少许的盐焯烫3分钟。
2、然后捞出过一下凉水,再捞出控干水。
3、把顶端切掉,再一切两半。
4、再把切好的秋葵摆入盘里,然后再切些红辣椒末洒在上面。
5、用一个碗调一下汁,加一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖搅拌均匀。
6、锅中放少许的底油,油热下入多一些蒜末炒香,再把调好的汁倒入锅中,小火烧开浇到秋葵上就好了。
1、白灼秋葵的做法。秋葵洗净,切掉上面的蒂头,锅内放水,烧开,放入秋葵。然后再放入植物油,盐,和味精,大火再煮三四分钟,等秋葵软了以后就可以捞上来装盘了。
2、白灼秋葵的小贴士。秋葵最好煮的软一点,这样里面的果胶才可以充分的煮出来,才有营养。
1、准备秋葵、少许的盐、红辣椒、一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖。
2、把秋葵洗净放入开水锅里,再放入少许的盐焯烫3分钟。
3、然后捞出过一下凉水,再捞出控干水。
4、然后把顶端切掉,再一切两半。
5、再把切好的秋葵摆入盘里,然后再切些红辣椒末洒在上面。
6、用一个碗调一下汁,加一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖搅拌均匀。
7、锅中放少许的底油,油热下入多一些蒜末炒香,再把调好的汁倒入锅中,小火烧开浇到秋葵上就好了。
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